Ruben Ramolefi
- Nascita
- 17 lug 1978 (48 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 2000 Metres Short Track
Ruben Ramolefi è un velocista di Sudafrica, nato il 17 luglio 1978. Gareggia principalmente nei 400m, 800m e 1500m.
I suoi record personali includono 50.66 nei 400m, 1:47.6h nei 800m, 3:41.84 nei 1500m, 3:59.69 nei Mile e 8:02.35 nei 3000m. Ha conquistato 9 medaglie d'oro e 3 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 3000 m siepi8:11.50
Miglior prestazione 201956.2025 apr 2019 · Germiston
Record nazionale8:11.503000 m siepi
Record personale · 2000 Metres Short Track5:26.46
Al 30 ott 2026: 3000 m siepi 8:11.50 (#131 di sempre), 2000 Metres Short Track 5:26.46, Miglior prestazione 2019 56.20 (25 apr 2019, Germiston (RSA)) · Ultima gara: South African Championships, Germiston, 25 apr 2019, 56.20 · Record nazionale (3000 m siepi) · 48 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 400mH | 56.20 | – | 25 apr 2019 | South African Championships, Germiston |
| 2018 | 400m | 50.66 | – | 15 mar 2018 | South African Championships, Pretoria |
| 2017 | 800m | 2:01.91 | – | 21 apr 2017 | Potchefstroom (RSA) |
| 2016 | 400m | 52.58 | – | 15 apr 2016 | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 800m | 2:05.50 | – | 15 apr 2016 | Stellenbosch (RSA) |
| 2015 | 3000mSt | 9:08.76 | – | 18 apr 2015 | Stellenbosch (RSA) |
| 2013 | 3000mSt | 8:43.90 | – | 21 lug 2013 | Lapinlahti (FIN) |
| 2012 | 3000mSt | 8:24.28 | – | 11 mag 2012 | Doha IAAF Diamond League Meeting, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - Diamond Discipline |