Ruan Mentz

RSAUomini

Data di nascita12 gen 1995

Altezza-

Peso-

Ruan Mentz è un velocista di Sudafrica, nato il 12 gennaio 1995. Gareggia principalmente nei 100m, 400m e 400mH.

I suoi record personali includono 10.87 nei 100m, 52.21 nei 400m, 50.71 nei 400mH, 14.36 nei 110MetresH e 52.65 nei 400mhurdle. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

In sintesi

400 m ostacoli

50.71

Miglior prestazione 2019

51.89

15 mar 2019 · Pretoria (RSA)

Miglior prestazione 2019

Ultima gara

South African Championships, Germiston

25 apr 2019 · 53.82

South African Championships, Germiston

Età

31 anni

Al 2 ott 2026: 400 m ostacoli 50.71, Miglior prestazione 2019 51.89 (15 mar 2019, Pretoria (RSA)) · Ultima gara: South African Championships, Germiston, 25 apr 2019, 53.82 · 31 anni

Record personali

100m

10.87

400m

52.21

400mH

50.71

110MetresH

14.36

400mhurdle

52.65

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2019	400mH	51.89	-	15 mar 2019	↑	Pretoria (RSA)
2015	100m	10.87	+0.1	13 feb 2015	-	Pretoria (RSA)
2015	400mH	51.05	-	7 mar 2015	↑	Pretoria (RSA)
2014	400mH	50.71	-	26 apr 2014	↑	Pretoria (RSA)
2014	400m	52.21	-	25 apr 2014	-	Pretoria (RSA)
2013	110MetresH	14.45	+0.1	21 mar 2013	↓	Port Elizabeth (RSA)
2013	400mH	53.48	-	23 mar 2013	↑	Port Elizabeth (RSA)
2012	110MetresH	14.36	+0.5	29 mar 2012	↓	Germiston (RSA)
2012	400mhurdle	52.65	-	31 mar 2012	-	Germiston (RSA)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	51.03	-	24 lug	IAAF World Junior Championships, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	DNF	-	23 lug	IAAF World Junior Championships, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	51.03	-	23 lug	IAAF World Junior Championships, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	53.06	-	23 lug	IAAF World Junior Championships, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	51.73	-	10 mag	Potchefstroom South African Junior Open Championships, Potchefstroom
400mH	50.71	-	26 apr	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400mH	52.48	-	26 apr	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	52.21	-	25 apr	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400mH	51.05	-	12 apr	South African Championships, Pretoria
400mH	51.27	-	11 apr	South African Championships, Pretoria
400mH	51.23	-	14 mar	Pretoria Regional Championships, Pretoria - U20 Events
400mH	52.62	-	1 mar	Pretoria - U20 Events
400mH	52.89	-	22 feb	Pretoria - U20 Events

Ruan Mentz

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2019

2015

2014

2013

2012

Palmares

Nessuna medaglia

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	53.82	-	25 apr	South African Championships, Germiston
400mH	51.89	-	15 mar	AGN Ch., Pretoria

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	51.05	-	7 mar	Pretoria AGN League, Pretoria
400mH	51.27	-	28 feb	Pretoria AGN League, Pretoria
100m	10.87	+0.1	13 feb	Pretoria AGN League, Pretoria

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	53.48	-	23 mar	Port Elizabeth SA Secondary Schools Championships, Port Elizabeth - U20 Events
110MetresH	14.79	-0.1	22 mar	Port Elizabeth SA Secondary Schools Championships, Port Elizabeth - U20 Events
400mH	53.49	-	22 mar	Port Elizabeth SA Secondary Schools Championships, Port Elizabeth - U20 Events
110MetresH	14.45	+0.1	21 mar	Port Elizabeth SA Secondary Schools Championships, Port Elizabeth - U20 Events

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mhurdle	52.65	-	31 mar	Germiston South African U18 Championships, Germiston
110MetresH	14.36	+0.5	29 mar	Germiston South African U18 Championships, Germiston