Ruan Mentz

RSAMänner

Geburtsdatum12. Jan. 1995

Größe-

Gewicht-

Ruan Mentz ist ein Sprinter aus Südafrika, geboren am 12. Januar 1995. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 100m, 400m und 400mH an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 10.87 über 100m, 52.21 über 400m, 50.71 über 400mH, 14.36 über 110MetresH und 52.65 über 400mhurdle. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Auf einen Blick

400 m Hürden

50.71

Saisonbestleistung 2019

51.89

15. März 2019 · Pretoria (RSA)

Saisonbestleistung 2019

Letzter Wettkampf

South African Championships, Germiston

25. Apr. 2019 · 53.82

South African Championships, Germiston

Alter

31 Jahre

Stand 2. Okt. 2026: 400 m Hürden 50.71, Saisonbestleistung 2019 51.89 (15. März 2019, Pretoria (RSA)) · Letzter Wettkampf: South African Championships, Germiston, 25. Apr. 2019, 53.82 · 31 Jahre

Persönliche Bestleistungen

100m

10.87

400m

52.21

400mH

50.71

110MetresH

14.36

400mhurdle

52.65

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2019	400mH	51.89	-	15. März 2019	↑	Pretoria (RSA)
2015	100m	10.87	+0.1	13. Feb. 2015	-	Pretoria (RSA)
2015	400mH	51.05	-	7. März 2015	↑	Pretoria (RSA)
2014	400mH	50.71	-	26. Apr. 2014	↑	Pretoria (RSA)
2014	400m	52.21	-	25. Apr. 2014	-	Pretoria (RSA)
2013	110MetresH	14.45	+0.1	21. März 2013	↓	Port Elizabeth (RSA)
2013	400mH	53.48	-	23. März 2013	↑	Port Elizabeth (RSA)
2012	110MetresH	14.36	+0.5	29. März 2012	↓	Germiston (RSA)
2012	400mhurdle	52.65	-	31. März 2012	-	Germiston (RSA)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	51.03	-	24. Juli	IAAF World Junior Championships, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	DNF	-	23. Juli	IAAF World Junior Championships, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	51.03	-	23. Juli	IAAF World Junior Championships, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	53.06	-	23. Juli	IAAF World Junior Championships, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	51.73	-	10. Mai	Potchefstroom South African Junior Open Championships, Potchefstroom
400mH	50.71	-	26. Apr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400mH	52.48	-	26. Apr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m	52.21	-	25. Apr.	Pretoria South African University Championships, Pretoria
400mH	51.05	-	12. Apr.	South African Championships, Pretoria
400mH	51.27	-	11. Apr.	South African Championships, Pretoria
400mH	51.23	-	14. März	Pretoria Regional Championships, Pretoria - U20 Events
400mH	52.62	-	1. März	Pretoria - U20 Events
400mH	52.89	-	22. Feb.	Pretoria - U20 Events

Ruan Mentz

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2019

2015

2014

2013

2012

Auszeichnungen

Keine Medaillen

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	53.82	-	25. Apr.	South African Championships, Germiston
400mH	51.89	-	15. März	AGN Ch., Pretoria

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	51.05	-	7. März	Pretoria AGN League, Pretoria
400mH	51.27	-	28. Feb.	Pretoria AGN League, Pretoria
100m	10.87	+0.1	13. Feb.	Pretoria AGN League, Pretoria

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	53.48	-	23. März	Port Elizabeth SA Secondary Schools Championships, Port Elizabeth - U20 Events
110MetresH	14.79	-0.1	22. März	Port Elizabeth SA Secondary Schools Championships, Port Elizabeth - U20 Events
400mH	53.49	-	22. März	Port Elizabeth SA Secondary Schools Championships, Port Elizabeth - U20 Events
110MetresH	14.45	+0.1	21. März	Port Elizabeth SA Secondary Schools Championships, Port Elizabeth - U20 Events

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mhurdle	52.65	-	31. März	Germiston South African U18 Championships, Germiston
110MetresH	14.36	+0.5	29. März	Germiston South African U18 Championships, Germiston