Ralfs Zazerskis
LettoniaAttivo- Nascita
- 28 mar 2004 (22 anni)
- Discipline
- 60 m ostacoli · 110 m ostacoli
Ralfs Zazerskis è un velocista di Lettonia, nato il 28 marzo 2004. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 10.76 nei 100m, 21.43 nei 200m, 54.20 nei 400m, 5:28.75 nei 1500m e 14.16 nei 110mH. Ha conquistato 4 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Lettonia.
Record personale · 60 m ostacoli8.12
Miglior prestazione 20268.1231 gen 2026 · Daugava Stadium, Riga
Record personale · 110 m ostacoli14.16
Ultima garaBaltic Team Championships1 ago 2026 · 14.54
Al 28 ott 2026: 60 m ostacoli 8.12, 110 m ostacoli 14.16, Miglior prestazione 2026 8.12 (31 gen 2026, Daugava Stadium, Riga (LAT)) · Ultima gara: Baltic Team Championships, 1 ago 2026, 14.54 · 22 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 60m Indoor | 7.02 | – | 28 feb 2026 | Latvian Indoor Championships |
| 2026 | 60m | 7.13 | – | 22 gen 2026 | Riga indoor cup |
| 2026 | 60mH Indoor | 8.09 | – | 1 mar 2026 | Latvian Indoor Championships |
| 2026 | 60mH | 8.12 | – | 31 gen 2026 | Sportland Cup II |
| 2026 | TJ Indoor | 8.19 | – | 8 feb 2026 | Latvian U23 Indoor Championships |
| 2026 | 100m | 10.76 | +1.9 | 12 lug 2026 | Ogres novada atklātais čempionāts |
| 2026 | 110mH | 14.16 | +1.3 | 8 giu 2026 | Hurdle Race Cup |
| 2026 | 200m | 21.68 | +1.7 | 3 lug 2026 | Latvian U23 Championships |