Ralfs Roga
- Nascita
- 20 nov 2003 (22 anni)
- Discipline
- 800 Metres Short Track · 400 Metres Short Track
Ralfs Roga è un velocista di Lettonia, nato il 20 novembre 2003. Gareggia principalmente nei 400m, 400m e 800m.
I suoi record personali includono 50.25 nei 400m, 50.36 nei 400m, 1:53.66 nei 800m, 3:59.67 nei 1500m e 10:08.61 nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Lettonia.
Record personale · 800 Metres Short Track1:56.95
Miglior prestazione 20231:53.8121 gen 2023 · Jāņa Daliņa Manēža, Valmiera (LAT) (i)
Record personale · 400 Metres Short Track50.25
Ultima garaLatvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera30 lug 2023 · 1:56.74
Al 27 ott 2026: 800 Metres Short Track 1:56.95, 400 Metres Short Track 50.25, Miglior prestazione 2023 1:53.81 (21 gen 2023, Jāņa Daliņa Manēža, Valmiera (LAT) (i)) · Ultima gara: Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera, 30 lug 2023, 1:56.74 · 22 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 400m Indoor | 50.25 | – | 18 feb 2023 | Latvian Indoor Championships, Jāņa Daliņa Manēža, Valmiera (i) |
| 2023 | 400m-short-track Indoor | 50.25 | – | 18 feb 2023 | Latvian Indoor Championships, Jāņa Daliņa Manēža, Valmiera (i) |
| 2023 | 800m-short-track Indoor | 1:53.81 | – | 21 gen 2023 | Valmiera Open |
| 2023 | 800m Indoor | 1:53.81 | – | 21 gen 2023 | Valmiera Open |
| 2023 | 800m | 1:56.74 | – | 30 lug 2023 | Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera |
| 2022 | 400m | 50.36 | – | 25 giu 2022 | Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera |
| 2022 | 800m | 1:53.66 | – | 16 lug 2022 | Vingis Park Stadium, Vilnius (LTU) |
| 2022 | 800m-short-track | 1:56.95 | – | 5 mar 2022 | – |