照片: Michael Gross—Public domain
Paul Tergat
- 出生
- 1969年6月17日 (57岁)
- 出生地
- Baringo County, Kenya
- 项目
- 10 000 m · 3000 m
- 身高
- 1.82 m
- 体重
- 62 kg
Paul Tergat是肯尼亚长跑运动员，1969年6月17日出生于Baringo County, Kenya。身高1.82 m，体重62 kg。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。
他的个人最好成绩包括3000m的7:28.70, 5000m的12:49.87, 10000m的26:27.85, Semi的59:06 和 Marathon的2:04:55。他在国际重大赛事中获得了11枚金牌, 7枚银牌 和 3枚铜牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。
个人最佳 · 10 000 m26:27.85
2009赛季最佳28:462009年4月5日 · Dublin
奖牌5奥运会: 2银 · 世锦赛: 2银, 1铜
国家纪录26:27.8510 000 m
截至2026年10月28日： 10 000 m 26:27.85 (全时代第4名), 3000 m 7:28.70, 2009赛季最佳 28:46 (2009年4月5日, Dublin (IRL)) · 奥运会: 2银 · 世锦赛: 2银, 1铜 · 国家纪录 (10 000 m) · 57岁
个人最佳
WA 积分计算器 →奖牌
| 赛事 | 金 | 银 | 铜 | 总计 |
|---|---|---|---|---|
| 奥运会 | – | 2 | – | 2 |
| 世界锦标赛 | – | 2 | 1 | 3 |
| 总计 | – | 4 | 1 | 5 |
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 10Kilometr | 28:46 | – | 2009年4月5日 | Dublin (IRL) |
| 2009 | Marathon | 2:10:22 | – | 2009年3月1日 | Otsu (JPN) |
| 2008 | 10Kilometr | 30:43 | – | 2008年8月31日 | Roma (ITA) |
| 2008 | Semi | 1:01:34 | – | 2008年9月28日 | Lisboa (POR) |
| 2008 | Marathon | 2:13:10 | – | 2008年11月2日 | New York City Marathon |
| 2007 | Semi | 1:04:58 | – | 2007年9月23日 | Porto (POR) |
| 2007 | Marathon | 2:08:06 | – | 2007年4月22日 | London Marathon |
| 2006 | Semi | 59:42 | – | 2006年3月26日 | Lisboa (POR) |