Pam Paul James
NigeriaAttivo- Discipline
- 3000 Metres Short Track · 5000 m
Pam Paul James è un mezzofondista di Nigeria. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 3000m.
I suoi record personali includono 3:55.19 nei 1500m, 8:22.03 nei 3000m, 8:40.66 nei 3000m, 14:16.01 nei 5000m e 14:29.25 nei 5000m. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Nigeria.
Record personale · 3000 Metres Short Track8:52.40
Miglior prestazione 20268:52.4031 gen 2026 · Boston Univ. Track & Tennis Center, Boston, MA
Record personale · 5000 m14:29.25
Ultima garaAmerican Conference Outdoor Track & Field Championships14 mag 2026 · 4:00.25
Al 28 ott 2026: 3000 Metres Short Track 8:52.40, 5000 m 14:29.25, Miglior prestazione 2026 8:52.40 (31 gen 2026, Boston Univ. Track & Tennis Center, Boston, MA (USA)) · Ultima gara: American Conference Outdoor Track & Field Championships, 14 mag 2026, 4:00.25
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:55.19 | – | 26 mar 2026 | Raleigh Relays |
| 2026 | 3000m-short-track Indoor | 8:52.40 | – | 31 gen 2026 | Boston University John Thomas Terrier Classic |
| 2026 | 3000m Indoor | 8:52.40 | – | 31 gen 2026 | Boston University John Thomas Terrier Classic |
| 2026 | 3000m-short-track | 8:52.40 | – | 31 gen 2026 | Boston University John Thomas Terrier Classic |
| 2025 | 5000m | 15:05.32 | – | 17 apr 2025 | Bryan Clay Invitational |
| 2024 | 3000m-short-track Indoor | 8:22.03 | – | 26 gen 2024 | Boston University John Thomas Terrier Classic |
| 2024 | 3000m Indoor | 8:22.03 | – | 26 gen 2024 | Boston University John Thomas Terrier Classic |
| 2024 | 5000m Indoor | 14:16.01 | – | 9 feb 2024 | Music City Challenge, Vanderbilt Multipurpose Facility, Nashville, TN (i) - Invitational Events |