Pakiso Mthembu
SudafricaAttivo- Nascita
- 10 giu 1999 (27 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 10 Kilometres Road
Pakiso Mthembu è un mezzofondista di Sudafrica, nato il 10 giugno 1999. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.
I suoi record personali includono 1:58.22 nei 800m, 3:52.86 nei 1500m, 8:33.14 nei 3000m, 14:04.00 nei 5000m e 28:59.20 nei 10000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · Mezza maratona1:03:29
Miglior prestazione 202630:0017 ott 2026
Record personale · 10 Kilometres Road28:59
Ultima garaSouth African 10km Championships17 ott 2026 · 30:00
Al 28 ott 2026: Mezza maratona 1:03:29, 10 Kilometres Road 28:59, Miglior prestazione 2026 30:00 (17 ott 2026) · Ultima gara: South African 10km Championships, 17 ott 2026, 30:00 · 27 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:00 | – | 17 ott 2026 | South African 10km Championships |
| 2025 | 10Kilometr | 29:32 | – | 24 ago 2025 | ABSA Run Your City Tshwane 10K - ASA 4, Tshwane |
| 2025 | Semi | 1:03:29 | – | 29 giu 2025 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2024 | Semi | 1:09:25 | – | 1 giu 2024 | NMB Half Marathon |
| 2023 | 5Kilometre | 14:59 | – | 17 giu 2023 | South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg |
| 2023 | CrossCount | 31:28 | – | 16 set 2023 | South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km |
| 2023 | Semi | 1:06:04 | – | 3 giu 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |
| 2022 | 800m | 1:58.22 | – | 29 gen 2022 | Sports Complex, Richards Bay (RSA) |