John Ngugi
- Nascita
- 10 mag 1962 (64 anni)
- Luogo di nascita
- Nyahururu, Kenya
- Discipline
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
- Altezza
- 1.78 m
- Peso
- 62 kg
John Ngugi è un mezzofondista di Kenya, nato il 10 maggio 1962 a Nyahururu, Kenya. Alto 1.78 m e pesante 62 kg, Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e 3000m.
I suoi record personali includono 3:37.02 nei 1500m, 3:56.75 nei Mile, 7:41.52 nei 3000m, 13:11.14 nei 5000m e 27:11.62 nei 10000m. Ha conquistato 8 medaglie d'oro e 2 medaglie d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 10 000 m27:11.62
Miglior prestazione 199750:569 mar 1997 · Ballycotton
Medaglie1Giochi Olimpici: 1 oro
Record personale · 10 Kilometres Road27:29
Al 28 ott 2026: 10 000 m 27:11.62 (#157 di sempre), 10 Kilometres Road 27:29, Miglior prestazione 1997 50:56 (9 mar 1997, Ballycotton (IRL)) · Giochi Olimpici: 1 oro · 64 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Medaglie
| Competizioni | Or. | Arg. | Br. | Totale |
|---|---|---|---|---|
| Giochi Olimpici | 1 | – | – | 1 |
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 1997 | 10MilesRoa | 50:56 | – | 9 mar 1997 | Ballycotton (IRL) |
| 1996 | 15Kilometr | 45:45 | – | 17 nov 1996 | Nijmegen (NED) |
| 1992 | 3000m | 7:41.52 | – | 18 lug 1992 | Hechtel (BEL) |
| 1992 | 5000m | 13:13.29 | – | 19 ago 1992 | Zürich (SUI) |
| 1992 | 10Kilometr | 27:54 | – | 8 feb 1992 | Borobudur (BEL) |
| 1992 | 10000m | 28:18.84 | – | 28 ago 1992 | Bruxelles (BEL) |
| 1992 | CrossCount | 29:40 | – | 22 feb 1992 | – |
| 1992 | 10MilesRoa | 48:34 | – | 11 ott 1992 | Portsmouth (GBR) |