John Ngugi
- Nascimento
- 10 de mai. de 1962 (64 anos)
- Local de nascimento
- Nyahururu, Kenya
- Provas
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
- Altura
- 1.78 m
- Peso
- 62 kg
John Ngugi é um meio-fundista de Quênia, nascido em 10 de maio de 1962 em Nyahururu, Kenya. Com 1.78 m de altura e 62 kg, Compete principalmente nos 1500m, Mile e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:37.02 nos 1500m, 3:56.75 nos Mile, 7:41.52 nos 3000m, 13:11.14 nos 5000m e 27:11.62 nos 10000m. Conquistou 8 medalhas de ouro e 2 medalhas de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · 10 000 m27:11.62
Melhor marca de 199750:569 de mar. de 1997 · Ballycotton
Medalhas1Jogos Olímpicos: 1 ouro
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road27:29
Em 28 de out. de 2026: 10 000 m 27:11.62 (#157 de todos os tempos), 10 Kilometres Road 27:29, Melhor marca de 1997 50:56 (9 de mar. de 1997, Ballycotton (IRL)) · Jogos Olímpicos: 1 ouro · 64 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Medalhas
| Competições | Or. | Arg. | Br. | Total |
|---|---|---|---|---|
| Jogos Olímpicos | 1 | – | – | 1 |
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 1997 | 10MilesRoa | 50:56 | – | 9 de mar. de 1997 | Ballycotton (IRL) |
| 1996 | 15Kilometr | 45:45 | – | 17 de nov. de 1996 | Nijmegen (NED) |
| 1992 | 3000m | 7:41.52 | – | 18 de jul. de 1992 | Hechtel (BEL) |
| 1992 | 5000m | 13:13.29 | – | 19 de ago. de 1992 | Zürich (SUI) |
| 1992 | 10Kilometr | 27:54 | – | 8 de fev. de 1992 | Borobudur (BEL) |
| 1992 | 10000m | 28:18.84 | – | 28 de ago. de 1992 | Bruxelles (BEL) |
| 1992 | CrossCount | 29:40 | – | 22 de fev. de 1992 | – |
| 1992 | 10MilesRoa | 48:34 | – | 11 de out. de 1992 | Portsmouth (GBR) |