John Ngugi

John Ngugi是肯尼亚中距离跑运动员，1962年5月10日出生于Nyahururu, Kenya。身高1.78 m，体重62 kg。他主要参加1500m, Mile 和 3000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:37.02, Mile的3:56.75, 3000m的7:41.52, 5000m的13:11.14 和 10000m的27:11.62。他在国际重大赛事中获得了8枚金牌和 2枚银牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。

个人最佳 · 10 000 m27:11.62

1997赛季最佳50:561997年3月9日 · Ballycotton

奖牌1奥运会: 1金

个人最佳 · 10 Kilometres Road27:29

截至2026年10月28日： 10 000 m 27:11.62 (全时代第157名), 10 Kilometres Road 27:29, 1997赛季最佳 50:56 (1997年3月9日, Ballycotton (IRL)) · 奥运会: 1金 · 64岁

个人最佳

项目成绩历史

1500mCairo 19853:37.021,147 分–

MileMonaco 19903:56.751,115 分–

3000mHechtel 19927:41.521,167 分–

5000mBruxelles 199013:11.141,170 分#427

10000mBruxelles 199127:11.621,208 分#157

SemiMilano 19891:01:241,131 分–

2000mCatania 19865:06.501,070 分–

15KilometrNijmegen 199645:45–

10KilometrBali 198827:29–

10MilesRoaPortsmouth 199248:34–

2MilesGateshead 19918:23.38–

赛事	金	银	铜	总计
奥运会	1	–	–	1