John Ngugi
- Geboren
- 10. Mai 1962 (64 Jahre)
- Geburtsort
- Nyahururu, Kenya
- Disziplinen
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
- Größe
- 1.78 m
- Gewicht
- 62 kg
John Ngugi ist ein Mittelstreckenläufer aus Kenia, geboren am 10. Mai 1962 in Nyahururu, Kenya. Mit einer Größe von 1.78 m und einem Gewicht von 62 kg Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, Mile und 3000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:37.02 über 1500m, 3:56.75 über Mile, 7:41.52 über 3000m, 13:11.14 über 5000m und 27:11.62 über 10000m. Er hat 8 Goldmedaillen und 2 Silbermedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.
Persönliche Bestleistung · 10 000 m27:11.62
Saisonbestleistung 199750:569. März 1997 · Ballycotton
Medaillen1Olympische Spiele: 1 Gold
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road27:29
Stand 28. Okt. 2026: 10 000 m 27:11.62 (Platz 157 aller Zeiten), 10 Kilometres Road 27:29, Saisonbestleistung 1997 50:56 (9. März 1997, Ballycotton (IRL)) · Olympische Spiele: 1 Gold · 64 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Medaillen
| Wettkämpfe | Go. | Si. | Br. | Gesamt |
|---|---|---|---|---|
| Olympische Spiele | 1 | – | – | 1 |
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 1997 | 10MilesRoa | 50:56 | – | 9. März 1997 | Ballycotton (IRL) |
| 1996 | 15Kilometr | 45:45 | – | 17. Nov. 1996 | Nijmegen (NED) |
| 1992 | 3000m | 7:41.52 | – | 18. Juli 1992 | Hechtel (BEL) |
| 1992 | 5000m | 13:13.29 | – | 19. Aug. 1992 | Zürich (SUI) |
| 1992 | 10Kilometr | 27:54 | – | 8. Feb. 1992 | Borobudur (BEL) |
| 1992 | 10000m | 28:18.84 | – | 28. Aug. 1992 | Bruxelles (BEL) |
| 1992 | CrossCount | 29:40 | – | 22. Feb. 1992 | – |
| 1992 | 10MilesRoa | 48:34 | – | 11. Okt. 1992 | Portsmouth (GBR) |