Foto: Erik van Leeuwen—CC BY-SA 3.0
Inês Monteiro
- Nascita
- 18 mag 1980 (46 anni)
- Luogo di nascita
- Ramela, Portugal
- Discipline
- 10 000 m · 5000 m
- Altezza
- 1.58 m
- Peso
- 50 kg
Inês Monteiro è una mezzofondista di Portogallo, nata il 18 maggio 1980 a Ramela, Portugal. Alto 1.58 m e pesante 50 kg, Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 1500m.
I suoi record personali includono 2:07.05 nei 800m, 4:11.87 nei 1500m, 4:13.76 nei 1500m, 4:41.39 nei Mile e 8:52.47 nei 3000m. Ha conquistato 13 medaglie d'oro e 2 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 10 000 m31:13.58
Miglior prestazione 20191:12:5213 ott 2019
Record personale · 5000 m15:01.06
Al 31 ott 2026: 10 000 m 31:13.58 (#240 di sempre), 5000 m 15:01.06 (#353 di sempre), Miglior prestazione 2019 1:12:52 (13 ott 2019) · 46 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Semi | 1:12:52 | – | 13 ott 2019 | – |
| 2018 | 3000m | 9:13.04 | – | 19 mag 2018 | Lisboa (POR) |
| 2018 | 5000m | 15:54.78 | – | 29 giu 2018 | Tarragona Mediterran Games, Tarragona |
| 2018 | CrossCount | 28:05 | – | 9 dic 2018 | 25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg |
| 2018 | 10000m | 32:20.72 | – | 2 giu 2018 | Maia (POR) |
| 2018 | 10Kilometr | 33:37 | – | 13 gen 2018 | Oeiras Portuguese Road Running Championships |
| 2018 | Semi | 1:11:34 | – | 7 ott 2018 | – |
| 2017 | 3000m | 9:14.59 | – | 28 giu 2017 | Plasencia (ESP) |