Cong Lich Quach
- Nascita
- 27 ago 1993 (33 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli · 400 m
Cong Lich Quach è un velocista di Vietnam, nato il 27 agosto 1993. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 400mH.
I suoi record personali includono 21.67 nei 200m, 45.99 nei 400m, 50.05 nei 400mH, 3:07.40 nei 4x400m e 3:24.86 nei 4x400Metre. Ha conquistato 7 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Vietnam.
Record personale · 400 m ostacoli50.05
Miglior prestazione 20241:24.112 giu 2024 · Taipei Municipal Stadium, Taipei City
Record nazionale50.05400 m ostacoli
Record personale · 400 m45.99
Al 27 ott 2026: 400 m ostacoli 50.05, 400 m 45.99, Miglior prestazione 2024 1:24.11 (2 giu 2024, Taipei Municipal Stadium, Taipei City (TPE)) · Ultima gara: 2024 Taiwan Athletics Open, Taipei Municipal Stadium, Taipei City, 2 giu 2024, 1:24.11 · Record nazionale (400 m ostacoli) · 33 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 400mH | 1:24.11 | – | 2 giu 2024 | 2024 Taiwan Athletics Open, Taipei Municipal Stadium, Taipei City |
| 2023 | 400mH | 53.06 | – | 11 mag 2023 | Southeast Asian Games |
| 2023 | 4x400m | 3:09.65 | – | 12 mag 2023 | Southeast Asian Games |
| 2022 | 400mH | 50.82 | – | 17 mag 2022 | 31st South East Asian Games (Athletics) |
| 2021 | 400mH | 52.34 | – | 9 dic 2021 | Vietnamese Championships |
| 2021 | 4x200Metre | 1:25.32 | – | 12 dic 2021 | Vietnamese Championships |
| 2021 | 4x400m | 3:13.20 | – | 12 dic 2021 | Vietnamese Championships |
| 2021 | 4x400Metre | 3:31.54 | – | 13 dic 2021 | Vietnamese Championships |