Ayad Lamdassem
- Nascita
- 11 ott 1981 (45 anni)
- Luogo di nascita
- Sidi Ifni
- Discipline
- Maratona · 10 000 m
- Altezza
- 1.72 m
- Peso
- 52 kg
Ayad Lamdassem è un mezzofondista di Spagna, nato il 11 ottobre 1981 a Sidi Ifni. Alto 1.72 m e pesante 52 kg, Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:45.22 nei 1500m, 7:45.55 nei 3000m, 13:17.49 nei 5000m, 27:45.58 nei 10000m e 1:01:21 nei Semi. Ha conquistato 3 medaglie d'oro e 3 medaglie d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
Al 28 ott 2026: Maratona 2:06:25 (#304 di sempre), 10 000 m 27:45.58 (#698 di sempre), Miglior prestazione 2025 27:05 (19 gen 2025) · Ultima gara: Spanish Cross Country Championships, Cerro de los Angeles circuit, Getafe - XC 9.86km, 26 gen 2025, 32:03 · 45 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 27:05 | – | 19 gen 2025 | LIV Gran Premio Cáceres de la Diputación de Cáceres, Garrovillas de Alconétar - XC 9.0km |
| 2024 | CrossCount | 24:45 | – | 10 nov 2024 | XXX Campo a Través Internacional de Soria, Monte Valonsadero, Soria - XC 8.0km |
| 2024 | 10Kilometr | 28:47 | – | 2 giu 2024 | Madrid Vintage Run by Total Energies |
| 2024 | Semi | 1:06:45 | – | 7 apr 2024 | Movistar Madrid Medio Maratón |
| 2024 | Marathon | 2:09:43 | – | 18 feb 2024 | Zurich Maratón de Sevilla |
| 2023 | CrossCount | 28:20 | – | 29 ott 2023 | Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 9.0km |
| 2023 | 10Kilometr | 29:14 | – | 11 giu 2023 | Madrid Vintage Run by Total Energies |
| 2023 | Marathon | 2:08:32 | – | 26 feb 2023 | Osaka Marathon |