Foto: Erik van Leeuwen, attribution: Erik van Leeuwen (bron: Wikipedia).—GFDL

Ayad Lamdassem

ESPHomens

Data de nascimento11 de out. de 1981

BirthplaceSidi Ifni

Altura1.72 m

Peso52 kg

Ayad Lamdassem é um meio-fundista de Espanha, nascido em 11 de outubro de 1981 em Sidi Ifni. Com 1.72 m de altura e 52 kg, Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:45.22 nos 1500m, 7:45.55 nos 3000m, 13:17.49 nos 5000m, 27:45.58 nos 10000m e 1:01:21 nos Semi. Conquistou 3 medalhas de ouro e 3 medalhas de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Espanha.

Em resumo

Maratona

2:06:25

#304 de todos os tempos

10 000 m

27:45.58

#698 de todos os tempos

Melhor marca de 2025

27:05

19 de jan. de 2025

Melhor marca de 2025

Última competição

Spanish Cross Country Championships, Cerro de los Angeles circuit, Getafe - XC 9.86km

26 de jan. de 2025 · 32:03

Spanish Cross Country Championships, Cerro de los Angeles circuit, Getafe - XC 9.86km

Idade

44 anos

Em 12 de set. de 2026: Maratona 2:06:25 (#304 de todos os tempos), 10 000 m 27:45.58 (#698 de todos os tempos), Melhor marca de 2025 27:05 (19 de jan. de 2025) · Última competição: Spanish Cross Country Championships, Cerro de los Angeles circuit, Getafe - XC 9.86km, 26 de jan. de 2025, 32:03 · 44 anos

Melhores marcas pessoais

1500m

3:45.22

3000m

7:45.55

5000m

13:17.49

#736 de todos os tempos

10000m

27:45.58

#698 de todos os tempos

Semi

1:01:21

Marathon

2:06:25

#304 de todos os tempos

28:09

46:44

4:30.0HT

44:18.59

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2025	CrossCount	27:05	-	19 de jan. de 2025	↓	LIV Gran Premio Cáceres de la Diputación de Cáceres, Garrovillas de Alconétar - XC 9.0km
2024	CrossCount	24:45	-	10 de nov. de 2024	↓	XXX Campo a Través Internacional de Soria, Monte Valonsadero, Soria - XC 8.0km
2024	10Kilometr	28:47	-	2 de jun. de 2024	↑	Madrid Vintage Run by Total Energies
2024	Semi	1:06:45	-	7 de abr. de 2024	↓	Movistar Madrid Medio Maratón
2024	Marathon	2:09:43	-	18 de fev. de 2024	↑	Zurich Maratón de Sevilla
2023	CrossCount	28:20	-	29 de out. de 2023	↓	Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 9.0km
2023	10Kilometr	29:14	-	11 de jun. de 2023	↑	Madrid Vintage Run by Total Energies
2023	Marathon	2:08:32	-	26 de fev. de 2023	↑	Osaka Marathon
2022	CrossCount	28:54	-	6 de mar. de 2022	↓	LI Gran Premio Cáceres Campo a Través, Serradilla - XC 10.0km
2022	10Kilometr	32:47	-	24 de abr. de 2022	↑	Málaga (ESP)
2022	Semi	1:02:48	-	2 de out. de 2022	↓	San Sebastián (ESP)
2022	Marathon	2:06:25	-	20 de fev. de 2022	↑	Zurich Maraton de Sevilla
2021	MileRoad	4:30.0h	-	9 de out. de 2021	-	Berango (ESP)
2021	CrossCount	26:37	-	24 de out. de 2021	↓	67 Cross Internacional Zornoza, Amorebieta-Etxano - XC 8.7km
2021	10Kilometr	28:19	-	31 de dez. de 2021	↑	Nationale Nederlanden San Silvestre Vallecana
2021	Semi	1:03:31	-	5 de jun. de 2021	↓	Granollers (ESP)
2021	Marathon	2:10:16	-	8 de ago. de 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2020	10Kilometr	29:14	-	31 de dez. de 2020	↑	Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana
2020	15,000Metr	44:18.59	-	26 de set. de 2020	-	Sevilla (ESP)
2020	Semi	1:01:21	-	17 de out. de 2020	↓	World Athletics Half Marathon Championships, Gdynia
2020	Marathon	2:06:35	-	6 de dez. de 2020	↑	Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
2019	10Kilometr	29:26	-	31 de dez. de 2019	↑	Nationale - Nederlanden San Silvestre Vallecana
2019	CrossCount	34:42	-	30 de mar. de 2019	↓	43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus
2019	Semi	1:01:58	-	27 de out. de 2019	↓	Valencia (ESP)
2019	Marathon	2:10:52	-	1 de dez. de 2019	↑	Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
2018	Semi	1:02:14	-	24 de mar. de 2018	↓	IAAF World Half Marathon Championships
2017	10Kilometr	28:56	-	31 de dez. de 2017	↑	Madrid (ESP)
2017	CrossCount	30:18	-	10 de dez. de 2017	↓	24th SPAR European Cross Country Championships, Šamorín
2017	Marathon	2:12:30	-	23 de abr. de 2017	↑	London (GBR)
2016	CrossCount	28:22	-	11 de dez. de 2016	↓	23rd SPAR European Cross Country Championships, Chia
2016	10Kilometr	28:34	-	31 de dez. de 2016	↑	Madrid (ESP)
2016	Semi	1:03:29	-	26 de mar. de 2016	↓	IAAF World Half Marathon Championships
2015	10Kilometr	28:44	-	31 de dez. de 2015	↑	Barcelona (ESP)
2015	CrossCount	29:57	-	13 de dez. de 2015	↓	22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères
2015	Semi	1:03:02	-	18 de out. de 2015	↓	Birmingham (GBR)
2014	10Kilometr	29:17	-	18 de mai. de 2014	↑	Manchester (GBR)
2014	Semi	1:01:22	-	29 de mar. de 2014	↓	IAAF World Half Marathon Championships
2013	5000m	14:26.82	-	15 de jun. de 2013	↓	Avilés (ESP)
2013	10Kilometr	29:06	-	31 de dez. de 2013	↑	Madrid (ESP)
2013	Semi	1:01:59	-	6 de out. de 2013	↓	Glasgow (GBR)
2013	Marathon	2:09:28	-	21 de abr. de 2013	↑	London (GBR)
2012	5000m	14:48.50	-	16 de jun. de 2012	↓	Barcelona (ESP)
2012	10000m	28:04.22	-	3 de jun. de 2012	↓	Bilbao European Cup 10,000m
2012	10Kilometr	28:45	-	31 de dez. de 2012	↑	Madrid (ESP)
2012	CrossCount	30:14	-	9 de dez. de 2012	↓	19th SPAR European Cross Country Championships, Szentendre - U23 Events
2012	10MilesRoa	46:44	-	28 de out. de 2012	-	Portsmouth (GBR)
2012	Semi	1:06:26	-	2 de set. de 2012	↓	Glasgow (GBR)
2012	Marathon	2:14:39	-	4 de mar. de 2012	↑	Otsu (JPN)
2011	10Kilometr	28:10	-	31 de dez. de 2011	↑	Madrid (ESP)
2011	CrossCount	29:20	-	11 de dez. de 2011	↓	18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje
2010	1500m	3:47.60	-	6 de jul. de 2010	↓	Mataró (ESP)
2010	5000m	13:32.48	-	4 de jun. de 2010	↓	San Fernando (ESP)
2010	10000m	28:03.18	-	30 de jun. de 2010	↓	Cáceres (ESP)
2010	10Kilometr	28:09	-	16 de mai. de 2010	↑	Manchester (GBR)
2010	CrossCount	29:18	-	12 de dez. de 2010	↓	17th SPAR European Cross Country Championships, Albufeira
2009	1500m	3:47.21	-	30 de mai. de 2009	↓	Palafrugell (ESP)
2009	5000m	13:23.21	-	10 de jun. de 2009	↓	Huelva (ESP)
2009	10000m	27:52.04	-	18 de jul. de 2009	↓	Avilés (ESP)
2009	CrossCount	31:30	-	13 de dez. de 2009	↓	16th SPAR European Cross Country Championships, Dublin
2008	3000m	8:02.83	-	28 de jun. de 2008	↓	Avilés (ESP)
2008	5000m	13:19.23	-	13 de jun. de 2008	↓	Huelva (ESP)
2008	10000m	27:45.58	-	12 de jul. de 2008	↓	Vigo (ESP)
2008	CrossCount	31:17	-	14 de dez. de 2008	↓	15th SPAR European Cross Country Championships, Bruxelles
2007	3000m	7:57.91	-	19 de mai. de 2007	↓	Herrera (ESP)
2007	5000m	13:31.11	-	30 de jun. de 2007	↓	Gavá (ESP)
2007	10000m	27:56.60	-	28 de jul. de 2007	↓	Avilés (ESP)
2007	10Kilometr	30:58	-	21 de out. de 2007	↑	Madrid (ESP)
2006	3000m	7:54.24	-	3 de jun. de 2006	↓	Zaragoza (ESP)
2006	5000m	13:17.49	-	20 de jun. de 2006	↓	Estadio Iberoamericano, Huelva (ESP)
2006	10000m	27:46.67	-	25 de ago. de 2006	↓	Boudewijnstadion, Bruxelles (BEL)
2005	1500m	3:45.22	-	22 de mai. de 2005	↓	Franconville (FRA)
2005	3000m	7:45.55	-	7 de jun. de 2005	↓	Huelva (ESP)
2005	5000m	13:32.07	-	4 de jun. de 2005	↓	Sevilla (ESP)
2005	10000m	27:59.39	-	26 de ago. de 2005	↓	Boudewijnstadion, Bruxelles (BEL)
2004	5000m	14:00.15	-	18 de abr. de 2004	↓	Mataró (ESP)
2004	10Kilometr	28:26	-	31 de dez. de 2004	↑	Madrid (ESP)
2004	Semi	1:01:29	-	28 de mar. de 2004	↓	Azpeitia (ESP)
2003	10Kilometr	29:08	-	31 de dez. de 2003	↑	Barcelona (ESP)
2002	10Kilometr	29:36	-	20 de out. de 2002	↑	Madrid (ESP)
2002	Semi	1:05:47	-	13 de abr. de 2002	↓	Canals (ESP)
2000	CrossCount	26:51	-	19 de mar. de 2000	↓	28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	32:03	-	26 de jan.	Spanish Cross Country Championships, Cerro de los Angeles circuit, Getafe - XC 9.86km
CrossCount	27:05	-	19 de jan.	LIV Gran Premio Cáceres de la Diputación de Cáceres, Garrovillas de Alconétar - XC 9.0km

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	29:00	-	31 de dez.	Cursa Del Nassos 10km
CrossCount	29:29	-	22 de dez.	Amurrioko Nazioarteko Krosa - Cross Internacional de Amurrio, Amurrio - XC 9.0km
CrossCount	24:45	-	10 de nov.	XXX Campo a Través Internacional de Soria, Monte Valonsadero, Soria - XC 8.0km
10Kilometr	28:47	-	2 de jun.	Madrid Vintage Run by Total Energies
Semi	1:06:45	-	7 de abr.	Movistar Madrid Medio Maratón
Marathon	2:09:43	-	18 de fev.	Zurich Maratón de Sevilla

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	28:20	-	29 de out.	Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 9.0km
Marathon	2:12:59	-	27 de ago.	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
Marathon	2:12:59	-	26 de ago.	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
10Kilometr	29:14	-	11 de jun.	Madrid Vintage Run by Total Energies
Marathon	2:08:32	-	26 de fev.	Osaka Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:07:39	-	4 de dez.	Maraton Valencia Trinidad Alfonso EDP
Semi	1:02:48	-	2 de out.	Zurich 1/2 Marathon Donostia San Sebastian, San Sebastián
Marathon	2:10:52	-	15 de ago.	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
10Kilometr	29:47	-	5 de jun.	Madrid Vintage Run, Madrid
10Kilometr	32:47	-	24 de abr.	META : TIME : TRIALS by ASICS, Málaga
10Kilometr	29:52	-	26 de mar.	Carrera Internacional Noche de San Antón, Jaén
CrossCount	28:54	-	6 de mar.	LI Gran Premio Cáceres Campo a Través, Serradilla - XC 10.0km
Marathon	2:06:25	-	20 de fev.	Zurich Maraton de Sevilla
CrossCount	30:55	-	6 de fev.	ECCC Cross Country, Oeiras - XC 10.0km

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:02:14	-	24 de mar.	IAAF World Half Marathon Championships
Semi	1:03:09	-	12 de jan.	Doha Half Marathon, Doha

Ayad Lamdassem

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

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