Abdo El Helou
- Nascita
- 12 feb 1990 (36 anni)
- Discipline
- 800 m · 1500 m
Abdo El Helou è un mezzofondista di Libano, nato il 12 febbraio 1990. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 800m-short-track.
I suoi record personali includono 1:54.02 nei 800m, 3:59.71 nei 1500m, 1:56.04 nei 800m-short-track, 1:56.04 nei 800m-short-track e 2:30.37 nei 1000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Libano.
Record personale · 800 m1:54.02
Miglior prestazione 20241:54.7929 giu 2024 · Camille Chamoun Sports City Stadium, Beirut
Record personale · 1500 m3:59.71
Ultima garaLebanese Championships, Camille Chamoun Sports City Stadium, Beirut29 giu 2024 · 1:54.79
Al 27 ott 2026: 800 m 1:54.02, 1500 m 3:59.71, Miglior prestazione 2024 1:54.79 (29 giu 2024, Camille Chamoun Sports City Stadium, Beirut (LBN)) · Ultima gara: Lebanese Championships, Camille Chamoun Sports City Stadium, Beirut, 29 giu 2024, 1:54.79 · 36 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 800m | 1:54.79 | – | 29 giu 2024 | Lebanese Championships, Camille Chamoun Sports City Stadium, Beirut |
| 2024 | 1500m | 4:07.29 | – | 27 giu 2024 | Lebanese Championships, Camille Chamoun Sports City Stadium, Beirut |
| 2023 | 800m | 1:55.54 | – | 11 apr 2023 | Meeting LAF, Camille Chamoun Sports City Stadium, Beirut |
| 2023 | CrossCount | 34:40 | – | 8 gen 2023 | Lebanese Cross Country Championships, Horsh, Beirut - XC 10.0km |
| 2022 | 800m | 1:54.02 | – | 30 giu 2022 | Stade Pierre Duboeuf, Bron (FRA) |
| 2022 | 1000m | 2:30.37 | – | 15 apr 2022 | Caluire (FRA) |
| 2021 | 800m | 1:54.92 | – | 13 giu 2021 | Stade des Maradas, Cergy-Pontoise (FRA) |
| 2021 | 800m-short-track Indoor | 1:58.29 | – | 4 dic 2021 | Halle Stéphane Diagana, Lyon (FRA) (i) |