Zaida Ramos

PERFemmes

Date de naissance11 nov. 1995

Taille-

Poids-

Zaida Ramos est une coureuse de fond du Pérou, née le 11 novembre 1995. Elle concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.

Ses records personnels incluent 10:00.71 sur 3000m, 17:00.63 sur 5000m, 33:37.50 sur 10000m, 1:10:05 sur Semi et 2:29:49 sur Marathon. Elle a remporté 1 médaille d'argent en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Pérou.

L'essentiel

Semi-marathon

1:10:05

n°854 de tous les temps

Marathon

2:29:49

Meilleure perf 2026

1:14:40

23 août 2026 · Lima (PER)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Lima Half Marathon

23 août 2026 · 1:14:40

Lima Half Marathon

Âge

30 ans

Au 1 oct. 2026 : Semi-marathon 1:10:05 (n°854 de tous les temps), Marathon 2:29:49, Meilleure perf 2026 1:14:40 (23 août 2026, Lima (PER)) · Dernière compétition: Lima Half Marathon, 23 août 2026, 1:14:40 · 30 ans

Records personnels

10:00.71

17:00.63

33:37.50

1:10:05

n°854 de tous les temps

Marathon

2:29:49

10Kilometr

36:36

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	Semi	1:14:40	-	23 août 2026	↑	Lima Half Marathon
2026	Marathon	2:41:04	-	20 avr. 2026	↑	Boston Marathon
2025	10000m	33:37.50	-	17 oct. 2025	↑	Copa Nacional de Mayores
2025	Semi	1:10:05	-	25 mai 2025	↑	Lima Marathon - Half Marathon
2025	Marathon	2:54:59	-	6 avr. 2025	↑	Vienna City Marathon
2024	Semi	1:11:52	-	25 août 2024	↑	21k Buenos Aires
2024	Marathon	2:29:49	-	18 févr. 2024	↑	Zurich Maratón de Sevilla
2023	10000m	34:05.45	-	17 juin 2023	↑	Peruvian Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima
2023	Marathon	2:32:07	-	21 mai 2023	↑	Cereales Angel Marathon Lima42K, Lima - Peruvian Marathon Ch.
2022	CrossCount	44:36	-	13 févr. 2022	-	Peruvian Cross Country Championships, Plateria - XC 10.0km
2022	Semi	1:12:48	-	1 mai 2022	↑	Peruvian Half Marathon Championships
2019	10000m	35:30.18	-	26 avr. 2019	↑	Peruvian Championships
2019	Semi	1:16:22	-	8 sept. 2019	↑	Media Maratón de las Flores Medellin
2019	Marathon	2:46:48	-	10 nov. 2019	↑	-
2018	Semi	1:21:06	-	8 avr. 2018	↑	Santiago de Chile Marathon
2017	5000m	17:33.85	-	11 mars 2017	↓	Lima (PER)
2017	10000m	35:03.89	-	1 oct. 2017	↑	Lima (PER)
2017	10Kilometr	36:59	-	21 mai 2017	↓	Lima (PER)
2017	Semi	1:16:08	-	27 août 2017	↑	Lima (PER)
2016	5000m	18:02.71	-	17 avr. 2016	↓	Lima (PER)
2016	10000m	35:49.5h	-	15 avr. 2016	↑	Lima (PER)
2016	Semi	1:20:16	-	15 mai 2016	↑	Lima (PER)
2015	5000m	17:12.20	-	24 avr. 2015	↓	Lima (PER)
2015	10000m	34:48.43	-	15 mai 2015	↑	Lima (PER)
2015	Semi	1:18:35	-	4 oct. 2015	↑	Lima (PER)
2014	3000m	10:00.71	-	18 mai 2014	-	Lima (PER)
2014	5000m	17:00.63	-	31 mai 2014	↓	Barranco (PER)
2014	10000m	35:26.92	-	10 août 2014	↑	Lima (PER)
2014	10Kilometr	36:36	-	13 avr. 2014	↓	Cajamarca (PER)
2013	5000m	17:10.68	-	5 oct. 2013	↓	Lima (PER)

2026

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:14:40	-	23 août	Lima Half Marathon
Semi	1:14:40	-	24 mai	Lima Half Marathon
Marathon	2:41:04	-	20 avr.	Boston Marathon

2025

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	33:37.50	-	18 oct.	Copa Nacional de Mayores
10000m	33:37.50	-	17 oct.	Copa Nacional de Mayores
Marathon	DNF	-	15 sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Semi	1:15:02	-	27 juil.	Media Maraton de Bogota, Bogotá
Semi	1:10:05	-	25 mai	Lima Marathon - Half Marathon
Marathon	2:54:59	-	6 avr.	Vienna City Marathon

2024

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:11:52	-	25 août	21k Buenos Aires
Semi	1:12:27	-	19 mai	Lima Half Marathon, Lima
Marathon	2:35:16	-	21 avr.	Vienna City Marathon
Marathon	2:29:49	-	18 févr.	Zurich Maratón de Sevilla

2023

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:36:23	-	26 août	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
10000m	34:05.45	-	17 juin	Peruvian Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima
Marathon	2:32:07	-	21 mai	Cereales Angel Marathon Lima42K, Lima - Peruvian Marathon Ch.

2022

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:17:12	-	4 sept.	Maratón Medellín, Medellín
Semi	1:12:48	-	1 mai	Peruvian Half Marathon Championships
CrossCount	44:36	-	13 févr.	Peruvian Cross Country Championships, Plateria - XC 10.0km

2019

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:46:48	-	10 nov.	Maratón Internacional de los Andes, Huancayo
Semi	1:16:22	-	8 sept.	Media Maratón de las Flores Medellin
Semi	1:17:02	-	19 mai	Half Marathon, Lima
10000m	35:30.18	-	26 avr.	Peruvian Championships

2018

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:21:06	-	8 avr.	Santiago de Chile Half Marathon, Santiago de Chile

2017

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	35:03.89	-	1 oct.	Lima
Semi	1:16:08	-	27 août	Lima Half Marathon, Lima
10Kilometr	36:59	-	21 mai	Lima 10 km, Lima
5000m	17:33.85	-	11 mars	Lima

2016

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	35:52.81	-	23 sept.	Lima South American U23 Championships, Lima
Semi	1:20:16	-	15 mai	Lima Half Marathon, Lima
5000m	18:02.71	-	17 avr.	Lima Peruvian Championships, Lima
10000m	35:49.5HT	-	15 avr.	Lima Peruvian Championships, Lima

2015

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:18:35	-	4 oct.	Lima Half Marathon, Lima
10000m	36:19.93	-	2 oct.	Lima
5000m	17:25.96	-	17 mai	Lima Peruvian Championships, Lima
10000m	34:48.43	-	15 mai	Lima Peruvian Championships, Lima
5000m	17:12.20	-	24 avr.	Lima Grand Prix Pedro Galvez Velarde, Lima

2014

10 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	35:44.76	-	5 oct.	Montevideo South American U23 Championships, Montevideo
10000m	35:26.92	-	10 août	Lima Peruvian U23 Championships, Lima
5000m	17:25.26	-	8 août	Lima Peruvian U23 Championships, Lima
5000m	17:07.56	-	28 juin	Lima Copa Nacional, Lima
5000m	17:01.80	-	22 juin	Lima Grand Prix Pedro Gálvez Velarde, Lima
5000m	17:00.63	-	31 mai	Barranco
3000m	10:00.71	-	18 mai	Lima Peruvian Junior Championships, Lima
5000m	17:31.96	-	16 mai	Lima Peruvian Junior Championships, Lima
10Kilometr	36:36	-	13 avr.	Cajamarca 10 km, Cajamarca
10000m	37:24.39	-	2 févr.	Lima Peruvian Championships, Lima

2013

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	17:44.95	-	18 oct.	Chaco South American Junior Championships, Chaco
5000m	17:10.68	-	5 oct.	Lima

Zaida Ramos

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

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