Vladimir Ponomaryov
- Naissance
- 25 août 1983 (43 ans)
- Épreuves
- 1500 Metres Short Track · Marathon
Vladimir Ponomaryov est un coureur de demi-fond de la Russie, né le 25 août 1983. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 3000m.
Ses records personnels incluent 3:46.01 sur 1500m, 8:15.22 sur 3000m, 8:23.28 sur 3000m, 1:05:42 sur Semi et 2:14:45 sur Marathon. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Russie.
Record personnel · 1500 Metres Short Track3:47.24
Meilleure perf 202331:4811 juin 2023
Record personnel · Marathon2:14:45
Dernière compétitionWhite Nights Marathon 10K, St. Petersburg11 juin 2023 · 31:48
Au 28 oct. 2026 : 1500 Metres Short Track 3:47.24, Marathon 2:14:45, Meilleure perf 2023 31:48 (11 juin 2023) · Dernière compétition: White Nights Marathon 10K, St. Petersburg, 11 juin 2023, 31:48 · 43 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 31:48 | – | 11 juin 2023 | White Nights Marathon 10K, St. Petersburg |
| 2022 | Semi | 1:05:42 | – | 13 nov. 2022 | Gatchina (RUS) |
| 2022 | Marathon | 2:27:35 | – | 4 sept. 2022 | – |
| 2021 | Semi | 1:06:36 | – | 14 nov. 2021 | – |
| 2020 | 10Kilometr | 29:56 | – | 20 sept. 2020 | Moskva (RUS) |
| 2020 | Semi | 1:05:59 | – | 31 oct. 2020 | – |
| 2018 | 10Kilometr | 30:45 | – | 22 juil. 2018 | St. Petersburg (RUS) |
| 2017 | 10Kilometr | 30:18 | – | 9 juil. 2017 | St. Petersburg (RUS) |