Vladimir Ponomaryov
- Рождение
- 25 авг. 1983 г. (43 лет)
- Дисциплины
- 1500 Metres Short Track · Марафон
Vladimir Ponomaryov — бегун на средние дистанции из страны Россия, родился 25 августа 1983 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 3000m.
Личные рекорды: 3:46.01 на 1500m, 8:15.22 на 3000m, 8:23.28 на 3000m, 1:05:42 на Semi и 2:14:45 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 1500 Metres Short Track3:47.24
Лучший результат сезона 202331:4811 июн. 2023 г.
Личный рекорд · Марафон2:14:45
Последний стартWhite Nights Marathon 10K, St. Petersburg11 июн. 2023 г. · 31:48
По состоянию на 29 окт. 2026 г.: 1500 Metres Short Track 3:47.24, Марафон 2:14:45, Лучший результат сезона 2023 31:48 (11 июн. 2023 г.) · Последний старт: White Nights Marathon 10K, St. Petersburg, 11 июн. 2023 г., 31:48 · 43 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 31:48 | – | 11 июн. 2023 г. | White Nights Marathon 10K, St. Petersburg |
| 2022 | Semi | 1:05:42 | – | 13 нояб. 2022 г. | Gatchina (RUS) |
| 2022 | Marathon | 2:27:35 | – | 4 сент. 2022 г. | – |
| 2021 | Semi | 1:06:36 | – | 14 нояб. 2021 г. | – |
| 2020 | 10Kilometr | 29:56 | – | 20 сент. 2020 г. | Moskva (RUS) |
| 2020 | Semi | 1:05:59 | – | 31 окт. 2020 г. | – |
| 2018 | 10Kilometr | 30:45 | – | 22 июл. 2018 г. | St. Petersburg (RUS) |
| 2017 | 10Kilometr | 30:18 | – | 9 июл. 2017 г. | St. Petersburg (RUS) |