Vladimir Ponomaryov
- Geboren
- 25. Aug. 1983 (43 Jahre)
- Disziplinen
- 1500 Metres Short Track · Marathon
Vladimir Ponomaryov ist ein Mittelstreckenläufer aus Russland, geboren am 25. August 1983. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 3000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:46.01 über 1500m, 8:15.22 über 3000m, 8:23.28 über 3000m, 1:05:42 über Semi und 2:14:45 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Russland.
Persönliche Bestleistung · 1500 Metres Short Track3:47.24
Saisonbestleistung 202331:4811. Juni 2023
Persönliche Bestleistung · Marathon2:14:45
Letzter WettkampfWhite Nights Marathon 10K, St. Petersburg11. Juni 2023 · 31:48
Stand 28. Okt. 2026: 1500 Metres Short Track 3:47.24, Marathon 2:14:45, Saisonbestleistung 2023 31:48 (11. Juni 2023) · Letzter Wettkampf: White Nights Marathon 10K, St. Petersburg, 11. Juni 2023, 31:48 · 43 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 31:48 | – | 11. Juni 2023 | White Nights Marathon 10K, St. Petersburg |
| 2022 | Semi | 1:05:42 | – | 13. Nov. 2022 | Gatchina (RUS) |
| 2022 | Marathon | 2:27:35 | – | 4. Sept. 2022 | – |
| 2021 | Semi | 1:06:36 | – | 14. Nov. 2021 | – |
| 2020 | 10Kilometr | 29:56 | – | 20. Sept. 2020 | Moskva (RUS) |
| 2020 | Semi | 1:05:59 | – | 31. Okt. 2020 | – |
| 2018 | 10Kilometr | 30:45 | – | 22. Juli 2018 | St. Petersburg (RUS) |
| 2017 | 10Kilometr | 30:18 | – | 9. Juli 2017 | St. Petersburg (RUS) |