Virgina Ngudlana
- Naissance
- 12 mars 1989 (37 ans)
- Épreuves
- 2000 Metres Short Track · 3000 m steeple
Virgina Ngudlana est un coureur de steeple d'Afrique du Sud, né le 12 mars 1989. Il concourt principalement sur 3000mSt, 2000Metres et 10Kilometr.
Ses records personnels incluent 9:05.57 sur 3000mSt, 5:48.0h sur 2000Metres et 30:40 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.
Record personnel · 2000 Metres Short Track5:48.0h
Meilleure perf 200930:5930 mai 2009
Record personnel · 3000 m steeple9:05.57
Au 13 nov. 2026 : 2000 Metres Short Track 5:48.0h, 3000 m steeple 9:05.57, Meilleure perf 2009 30:59 (30 mai 2009) · 37 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
2000MetresPaarl 20055:48.0h–
10KilometrBellville 200630:40–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 10Kilometr | 30:59 | – | 30 mai 2009 | – |
| 2008 | 10Kilometr | 30:54 | – | 30 août 2008 | – |
| 2007 | 3000mSt | 9:05.57 | – | 2 mars 2007 | – |
| 2006 | 10Kilometr | 30:40 | – | 22 avr. 2006 | – |
| 2005 | 2000Metres | 5:48.0h | – | 12 mars 2005 | – |