Sylwia Ślęzak

Sylwia Ślęzak

PolognePologneActif
Naissance
7 nov. 1995 (31 ans)
Épreuves
3000 m steeple · Marathon

Sylwia Ślęzak est une coureuse de demi-fond de la Pologne, née le 7 novembre 1995. Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:39.95 sur 1500m, 9:36.44 sur 3000m, 17:09.08 sur 5000m, 34:51.91 sur 10000m et 1:15:50 sur Semi. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.

Record personnel · 3000 m steeple10:24.54
Meilleure perf 202634:048 mars 2026 · Tor regatowy Malta, Poznan
Meilleure perf 2026
Record personnel · Marathon2:43:24
Dernière compétitionBMW Berlin Marathon27 sept. 2026 · 2:52:40
BMW Berlin Marathon

Au 13 nov. 2026 : 3000 m steeple 10:24.54, Marathon 2:43:24, Meilleure perf 2026 34:04 (8 mars 2026, Tor regatowy Malta, Poznan (POL)) · Dernière compétition: BMW Berlin Marathon, 27 sept. 2026, 2:52:40 · 31 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time2026
1500mŁódź 20161500 m : liste de tous les temps de Pologne4:39.95906 pts––
3000mGdansk 20163000 m : liste de tous les temps de Pologne9:36.44987 pts––
5000mBydgoszcz 20165000 m : liste de tous les temps de Pologne17:09.08927 pts––
10000mGoleniow 202110 000 m : liste de tous les temps de Pologne34:51.91993 pts––
SemiWarszawa 2026Semi-marathon : liste de tous les temps de Pologne1:15:501 013 pts–#909
MarathonWarszawa 2025Marathon : liste de tous les temps de Pologne2:43:24996 pts––

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
202610Kilometr 34:04–8 mars 2026Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan
2026Semi 1:15:50–22 mars 202620th Warsaw Half Marathon
2026Marathon 2:52:40–27 sept. 2026BMW Berlin Marathon
2025Marathon 2:43:24–28 sept. 202547th Warsaw Marathon, Warszawa
2024Semi 1:20:00–14 avr. 2024PKO Poznań Półmaraton, Poznan
2023Semi 1:18:06–16 avr. 20232023 Poznan Half Marathon
20221500m Salle4:47.27–28 janv. 2022Ostrava (CZE) (i)
20221500m-short-track 4:47.27–28 janv. 2022–