Soukaina Ourrat

MARFemmes

Date de naissance-

Taille-

Poids-

Soukaina Ourrat est une coureuse de fond du Maroc. Elle concourt principalement sur Semi, 3000mSt et 5000m-short-track.

Ses records personnels incluent 1:20:39 sur Semi, 11:08.37 sur 3000mSt, 26:31.33 sur 5000m-short-track et 47:07.27 sur 10,000Metr. Elle a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel

Meilleure perf 2026

11:08.37

7 juin 2026 · Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events

7 juin 2026 · 11:08.37

7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events

Au 1 oct. 2026 : Meilleure perf 2026 11:08.37 (7 juin 2026, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Dernière compétition: 7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events, 7 juin 2026, 11:08.37

Records personnels

Semi

1:20:39

3000mSt

11:08.37

5000m-short-track

26:31.33

10,000Metr

47:07.27

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	3000mSt	11:08.37	-	7 juin 2026	↑	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
2026	CrossCount	33:47	-	18 janv. 2026	-	Moroccan Cross Country Championships
2026	10,000Metr	47:07.27	-	5 avr. 2026	↑	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
2026	Semi	1:22:14	-	10 mai 2026	↓	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	50:01.45	-	20 juil. 2025	↑	Moroccan Championships
2025	10,000Metr	50:01.45	-	19 juil. 2025	↑	Moroccan Championships
2024	3000mSt	11:23.42	-	30 juin 2024	↑	Moroccan Championships
2024	Semi	1:20:39	-	21 avr. 2024	↓	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
2023	3000mSt	12:01.23	-	7 mai 2023	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	10,000Metr	51:20.52	-	11 juin 2023	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2023	10Kilometr	51:20.52	-	11 juin 2023	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2022	3000mSt	11:34.37	-	29 mai 2022	↑	Benguerir (MAR)
2022	10,000Metr	52:46.28	-	3 juil. 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	11:26.5h	-	6 juin 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m-short-track	26:31.33	-	26 juin 2021	-	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	11:08.37	-	7 juin	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
Semi	1:22:14	-	10 mai	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
10,000Metr	47:08.67	-	3 mai	5ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F
3000mSt	11:15.81	-	19 avr.	3ème Meeting Fédéral
10,000Metr	47:07.27	-	5 avr.	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
CrossCount	33:47	-	18 janv.	Moroccan Cross Country Championships

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	50:01.45	-	20 juil.	Moroccan Championships
3000mSt	DNF	-	20 juil.	Moroccan Championships
10,000Metr	50:01.45	-	19 juil.	Moroccan Championships
10Kilometr	51:19.59	-	15 juin	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes
10,000Metr	51:19.59	-	15 juin	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	11:23.42	-	30 juin	Moroccan Championships
Semi	1:20:39	-	21 avr.	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10,000Metr	51:30.71	-	16 juil.	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10Kilometr	51:20.52	-	11 juin	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
10,000Metr	51:20.52	-	11 juin	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
3000mSt	12:01.23	-	7 mai	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10,000Metr	54:57.01	-	24 juil.	Moroccan Championships
10,000Metr	52:46.28	-	3 juil.	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:44.18	-	26 juin	3ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:34.37	-	29 mai	Demi-finale de la coupe du trone, Benguerir
10,000Metr	52:58.54	-	22 mai	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10,000Metr	59:18.33	-	20 févr.	2 éme Meeting de Zone, Benguerir

Soukaina Ourrat

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2021

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