Soukaina Elhaji

MARFemmes

Date de naissance8 avr. 2002

Taille-

Poids-

Soukaina Elhaji est une coureuse de demi-fond du Maroc, née le 8 avril 2002. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.

Ses records personnels incluent 2:14.86 sur 800m, 4:30.45 sur 1500m, 9:59.31 sur 3000m, 16:58.80 sur 5000m et 1:12:49 sur Semi. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel

3000 m steeple

10:16.1h

10 Kilometres Road

33:39

Meilleure perf 2026

34:02

15 févr. 2026 · Tamesna (MAR)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K

10 mai 2026 · 1:12:49

Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K

Âge

24 ans

Au 2 oct. 2026 : 3000 m steeple 10:16.1h, 10 Kilometres Road 33:39, Meilleure perf 2026 34:02 (15 févr. 2026, Tamesna (MAR)) · Dernière compétition: Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K, 10 mai 2026, 1:12:49 · 24 ans

Records personnels

2:14.86

4:30.45

9:59.31

16:58.80

1:12:49

10:16.1HT

2000Metres

6:49.25

10Kilometr

33:39

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	10Kilometr	34:02	-	15 févr. 2026	↑	Tamesna 10K
2026	Semi	1:12:49	-	10 mai 2026	↑	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	33:39	-	28 sept. 2025	↑	Wecasablanca International Challenge
2022	5000m	16:58.80	-	3 juil. 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	10Kilometr	34:38	-	25 déc. 2022	↑	Benguerir (MAR)
2022	Semi	1:16:37	-	15 mai 2022	↑	Marrakech (MAR)
2021	800m	2:14.86	-	16 juil. 2021	-	Ifrane (MAR)
2021	1500m	4:30.45	-	16 mai 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	10:16.1h	-	6 juin 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m	17:06.73	-	7 févr. 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	Semi	1:16:30	-	5 déc. 2021	↑	Tamesna (MAR)
2020	3000mSt	10:45.04	-	22 janv. 2020	↑	Bejaâd (MAR)
2019	2000Metres	6:49.25	-	7 juil. 2019	↑	Radés (TUN)
2019	3000m	9:59.31	-	24 févr. 2019	↑	El-Jadida (MAR)
2018	1500m	4:38.4h	-	12 juin 2018	↑	Rabat (MAR)
2018	2000Metres	7:08.67	-	7 mai 2018	↑	Marrakech (MAR)
2018	3000m	10:23.28	-	14 avr. 2018	↑	Laayoune (MAR)

2026

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:12:49	-	10 mai	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
10Kilometr	34:02	-	15 févr.	Tamesna 10K
Semi	1:16:34	-	25 janv.	Marrakesh International Half Marathon

2025

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	34:44	-	7 déc.	Semi Marathon International Tamansourt - 10km
10Kilometr	33:39	-	28 sept.	Wecasablanca International Challenge

2022

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	34:38	-	25 déc.	Semi-marathon International de Benguérir, Benguerir
5000m	17:25.15	-	30 juil.	Finale de la coupe du trone, Sale
5000m	16:58.80	-	3 juil.	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
Semi	1:16:37	-	15 mai	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech

2021

12 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:16:30	-	5 déc.	Semi Marathon International de Tamesna, Tamesna
3000mSt	10:53.15	-	20 août	World Athletics U20 Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
3000mSt	10:53.15	-	19 août	World Athletics U20 Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
800m	2:14.86	-	16 juil.	Meeting FRMA, Ifrane
5000m	17:29.63	-	27 juin	Moroccan U20 Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	4:33.56	-	16 juin	9éme Meeting INA-CRF, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	10:16.1	-	6 juin	-
3000mSt	10:16.1HT	-	6 juin	12eme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - U20 Events
1500m	4:30.45	-	16 mai	11ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - U20 Events
5000m	17:06.73	-	7 févr.	6ème Meeting federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - U20 Events
5000m	17:57.28	-	31 janv.	Techniques des Meetings Régionaux, Tahanaout - U20 Events
800m	2:20.07	-	17 janv.	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - U20 Events

2020

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	10:45.04	-	22 janv.	1er Meeting de Zones, Bejaâd - U20 Events

2019

8 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
2000Metres	7:03.29	-	13 juil.	Moroccan U18 Championships, Ifrane
3000m	10:18.94	-	13 juil.	Moroccan U18 Championships, Ifrane
2000Metres	6:49.25	-	7 juil.	Arab U18 Championships, Radés
2000Metres	7:11.82	-	20 avr.	African U18 Championships, Abidjan
3000mSt	7:11.82	-	17 avr.	African U18 Championships, Abidjan
2000Metres	6:51.70	-	3 avr.	Finale Coupe des Jeunes, Tiflet
2000Metres	6:49.72	-	10 mars	3 Meeting de Zone u18, Ben Slimane
3000m	9:59.31	-	24 févr.	2éme Meeting Federal Cadet, El-Jadida

2018

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	4:49.55	-	13 juil.	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
1500m	4:38.4HT	-	12 juin	Rabat 4ème Meeting à Thème, Rabat
1500m	4:43.74	-	6 juin	Rabat 2ème Challenge Performance, Rabat
2000Metres	7:08.67	-	7 mai	Marrakesh Gymnasiade, Marrakech
2000Metres	7:22.28	-	29 avr.	Benguerir - U18 Events
3000m	10:23.28	-	14 avr.	Laayoune - U18 Events