SM

Sipho Mbanjwa

Sipho Mbanjwa

RSAHommes

Date de naissance1 sept. 1994

Taille-

Poids-

Sipho Mbanjwa est un coureur de demi-fond d'Afrique du Sud, né le 1 septembre 1994. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 3:48.91 sur 1500m, 8:10.61 sur 3000m, 14:02.63 sur 5000m, 1:03:03 sur Semi et 14:52 sur 5Kilometre. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

L'essentiel

Semi-marathon

1:03:03

10 Kilometres Road

28:50

Meilleure perf 2023

14:52

17 juin 2023 · FNB Stadium, Johannesburg (RSA)

Meilleure perf 2023

Dernière compétition

South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg

17 juin 2023 · 14:52

South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg

Âge

32 ans

Au 26 sept. 2026 : Semi-marathon 1:03:03, 10 Kilometres Road 28:50, Meilleure perf 2023 14:52 (17 juin 2023, FNB Stadium, Johannesburg (RSA)) · Dernière compétition: South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg, 17 juin 2023, 14:52 · 32 ans

PB

Records personnels

3:48.91

3000m

8:10.61

14:02.63

1:03:03

5Kilometre

14:52

15Kilometr

46:50

10Kilometr

28:50

12Kilometr

36:14

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2023	5Kilometre	14:52	-	17 juin 2023	-	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
2022	5000m	14:49.81	-	19 nov. 2022	↑	Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
2022	Semi	1:09:11	-	6 nov. 2022	↓	Soweto (RSA)
2021	1500m	3:49.06	-	13 mars 2021	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	5000m	14:02.63	-	15 mars 2021	↑	Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)
2021	10Kilometr	28:50	-	31 oct. 2021	↑	Durban 10K CITYRUN
2021	12Kilometr	36:35	-	21 nov. 2021	↑	Cape Town 12K CITYRUN
2021	Semi	1:03:03	-	1 mai 2021	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2020	1500m	3:48.91	-	12 déc. 2020	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2020	3000m	8:10.61	-	15 févr. 2020	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2020	10Kilometr	30:33	-	28 nov. 2020	↑	Bergville (RSA)
2020	Semi	1:05:44	-	15 mars 2020	↓	Half Marathon, Santiago de Chile
2019	1500m	3:54.40	-	9 mars 2019	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2019	3000m	8:26.42	-	9 mars 2019	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2019	5000m	14:31.64	-	23 mars 2019	↑	Durban (RSA)
2019	10Kilometr	30:07	-	15 sept. 2019	↑	Cape Town (RSA)
2019	12Kilometr	37:13	-	19 mai 2019	↑	FNB Cape Town 12 ONERUN
2019	Semi	1:04:21	-	27 juil. 2019	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2018	5000m	14:56.38	-	17 mars 2018	↑	South African Championships, Pretoria
2018	10Kilometr	29:32	-	14 oct. 2018	↑	Durban 10 km
2018	12Kilometr	36:14	-	20 mai 2018	↑	Cape Town 12 km
2018	Semi	1:04:22	-	28 juil. 2018	↓	Port Elizabeth Half Marathon
2018	25Kilometr	1:27:30	-	21 mars 2018	↓	-
2017	5000m	15:13.12	-	21 avr. 2017	↑	Potchefstroom (RSA)
2017	10Kilometr	29:06	-	17 sept. 2017	↑	Cape Town (RSA)
2017	12Kilometr	36:54	-	21 mai 2017	↑	Cape Town (RSA)
2017	15Kilometr	46:50	-	11 mars 2017	↑	Cape Town (RSA)
2017	Semi	1:07:33	-	1 oct. 2017	↓	-
2017	25Kilometr	1:21:36	-	29 janv. 2017	↓	-
2016	1500m	3:58.12	-	23 mars 2016	↑	Durban (RSA)
2016	5000m	14:55.2h	-	23 mars 2016	↑	Durban (RSA)
2016	10Kilometr	31:05	-	13 nov. 2016	↑	Pietermaritzburg (RSA)
2016	15Kilometr	47:49	-	11 déc. 2016	↑	Durban (RSA)
2016	Semi	1:07:58	-	30 juil. 2016	↓	Port Elizabeth (RSA)
2015	15Kilometr	47:54	-	13 déc. 2015	↑	Durban (RSA)

2023

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5Kilometre	14:52	-	17 juin	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg

2022

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	14:49.81	-	19 nov.	KZNA SYYJSM League 6, Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
Semi	1:09:11	-	6 nov.	Soweto Half Marathon & 10km, Soweto

2021

13 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
12Kilometr	36:35	-	21 nov.	Cape Town 12K CITYRUN
10Kilometr	29:18	-	14 nov.	Hollywoodbets Durban Summer 10km, Durban
10Kilometr	28:50	-	31 oct.	Durban 10K CITYRUN
5000m	14:23.80	-	28 mai	Newton Classic Qualifier, Kings Park Athletics Stadium, Durban
Semi	1:03:03	-	1 mai	Nelson Mandela Bay Half Marathon
5000m	14:26.20	-	17 avr.	South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
5000m	14:26.20	-	15 avr.	South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
5000m	14:05.74	-	28 mars	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	3:51.94	-	27 mars	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	4:03.98	-	27 mars	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
5000m	14:02.63	-	15 mars	Invitational Middle Distance Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
1500m	3:49.06	-	13 mars	KZNA Full Day League, Kings Park Athletics Stadium, Durban
5000m	14:25.05	-	20 févr.	KZNA T&F League, Kings Park Athletics Stadium, Durban

2020

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	3:50.55	-	19 déc.	KZNA Odd Events 3, Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	3:48.91	-	12 déc.	KZNA Odd Events 2, Kings Park Athletics Stadium, Durban
10Kilometr	30:33	-	28 nov.	Josiah Gumede 10Km Challenge, Bergville
Semi	1:05:44	-	15 mars	Deloitte Challenge Durban City Half Marathon, Durban
3000m	8:10.61	-	15 févr.	KZNA League 5, Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	3:53.76	-	1 févr.	KZNA League 3, Kings Park Athletics Stadium, Durban

2019

11 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	30:07	-	15 sept.	Sanlam 10km Peace Run, Cape Town
Semi	1:40:30	-	25 août	Mandela Day Half Marathon, Howick
Semi	1:04:21	-	27 juil.	Nelson Mandela Bay Half Marathon
12Kilometr	37:13	-	19 mai	FNB Cape Town 12 ONERUN
5000m	14:52.29	-	26 avr.	South African Championships, Germiston
5000m	14:52.29	-	25 avr.	South African Championships, Germiston
5000m	14:31.64	-	23 mars	KZNA Ch., Durban
1500m	3:57.09	-	23 mars	KZNA Ch., Durban
3000m	8:26.42	-	9 mars	YJSM Track & Field League 4, Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	3:54.40	-	9 mars	YJSM Track & Field League 4, Kings Park Athletics Stadium, Durban
3000m	8:35.13	-	2 févr.	KZNA League 3, Durban

2018

8 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:32	-	14 oct.	Durban 10 km
10Kilometr	30:58	-	29 sept.	South African 10 km Road Running Championships, Middelburg
10Kilometr	29:46	-	23 sept.	Cape Town 10 km, Cape Town
Semi	1:04:22	-	28 juil.	Port Elizabeth Half Marathon
12Kilometr	36:14	-	20 mai	Cape Town 12 km
25Kilometr	1:27:30	-	21 mars	Durban Stella Royal 25K, Durban
5000m	14:56.38	-	17 mars	South African Championships, Pretoria
5000m	14:56.38	-	15 mars	South African Championships, Pretoria

2017

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	30:37	-	8 oct.	Durban CitySurfRun, Durban
Semi	1:07:33	-	1 oct.	Umlazi Half Marathon, Umlazi
10Kilometr	29:06	-	17 sept.	Cape Town 10 km, Cape Town
12Kilometr	36:54	-	21 mai	Cape Town 12 km, Cape Town
5000m	15:13.12	-	21 avr.	South African Championships, Potchefstroom
15Kilometr	46:50	-	11 mars	Cape Town 15 km, Cape Town
25Kilometr	1:21:36	-	29 janv.	Pinetown PDAC 25 km, Pinetown

2016

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
15Kilometr	47:49	-	11 déc.	Durban 15 km, Durban
10Kilometr	31:05	-	13 nov.	Pietermaritzburg 10 km, Pietermaritzburg

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