Sebastian Michalak

POLHommes

Date de naissance4 janv. 2004

Taille-

Poids-

Sebastian Michalak est un sprinteur de la Pologne, né le 4 janvier 2004. Il concourt principalement sur 200m, 400m et 400mH.

Ses records personnels incluent 22.37 sur 200m, 49.01 sur 400m, 52.70 sur 400mH, 42.31 sur 4x100m et 3:16.12 sur 4x400m. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.

L'essentiel

400 m haies

52.70

400 m

49.01

Meilleure perf 2026

53.68

21 juin 2026 · Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego

30 août 2026 · 17.38

Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego

Âge

22 ans

Au 25 sept. 2026 : 400 m haies 52.70, 400 m 49.01, Meilleure perf 2026 53.68 (21 juin 2026, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)) · Dernière compétition: Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego, 30 août 2026, 17.38 · 22 ans

Records personnels

200m

22.37

400m

49.01

400mH

52.70

4x100m

42.31

4x400m

3:16.12

4x400Metre

3:32.83

400m-short-track

52.00

200m-short-track

22.87

300m

35.89

300m-short-track

35.89

400mhurdle

54.89

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	150m	17.38	+2.3	30 août 2026	-	Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego
2026	200m	22.63	+0.8	21 juin 2026	↑	Mistrzostwa WMZLA U18 i open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2026	400mH	53.68	-	21 juin 2026	↑	Mistrzostwa WMZLA U18 i open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2025	200m-short-track	22.87	-	19 janv. 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	200m	22.87	-	19 janv. 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	300m	35.89	-	19 janv. 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	300m-short-track	35.89	-	19 janv. 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	400mH	53.26	-	29 juin 2025	↑	Mazowiecki mityng ogólnopolski
2025	4x400m	3:20.16	-	5 juil. 2025	↓	Polish U23 Championships
2024	200m	22.37	-0.9	16 juin 2024	↑	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2024	300m	35.90	-	5 mai 2024	↑	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2024	4x100m	42.31	-	24 mai 2024	-	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
2024	400m	49.01	-	20 juil. 2024	↑	Warszawskie zawody lekkoatletyczne, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2024	400mH	52.70	-	23 juin 2024	↑	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2024	4x400m	3:19.41	-	14 juil. 2024	↓	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
2024	4x400Metre	3:32.83	-	30 mai 2024	↑	Polish U23 Mixed Relay Championships
2023	200m	22.96	+0.1	28 mai 2023	↑	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2023	200m-short-track	23.40	-	14 janv. 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	300m	36.68	-	14 janv. 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	300m-short-track	36.68	-	14 janv. 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	400m	50.86	-	28 mai 2023	↑	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2023	400m-short-track	52.00	-	22 janv. 2023	↓	3. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	400mH	54.19	-	19 juil. 2023	↑	Polish U20 Championships
2023	4x400Metre	3:34.45	-	13 mai 2023	↑	Polish Relays Championships
2022	200m	22.64	+1.8	18 juin 2022	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2022	200m-short-track	23.10	-	15 janv. 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	300m-short-track	36.44	-	15 janv. 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	300m	36.44	-	15 janv. 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	400m	50.57	-	3 mai 2022	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2022	400m-short-track	50.67	-	12 févr. 2022	↓	-
2022	400mH	54.00	-	8 juil. 2022	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2022	4x400m	3:16.12	-	9 juil. 2022	↓	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2022	4x400Metre	3:33.17	-	13 févr. 2022	↑	-
2021	200m	23.09	+1.7	23 mai 2021	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2021	300m	37.13	-	13 févr. 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	300m-short-track	37.13	-	13 févr. 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	400mhurdle	54.89	-	29 juil. 2021	↑	Stadion OSiR, Wloclawek (POL)
2021	400mH	56.90	-	22 mai 2021	↑	Stadion AWFiS, Gdansk (POL)
2021	4x400Metre	3:36.49	-	12 juin 2021	↑	Akademicki Związek Sportowy, Łódź (POL)
2020	300m	37.02	-	4 oct. 2020	↑	Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)
2020	300m-short-track	37.18	-	15 févr. 2020	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2020	400mhurdle	56.15	-	19 sept. 2020	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2019	400mH	58.49	-	5 juin 2019	↑	Łomża (POL)
2019	400mhurdle	58.83	-	15 sept. 2019	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)

Sebastian Michalak

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

Palmarès

Aucune médaille

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400mH	56.23	-	22 août	Polish Championships
4x400m	3:20.16	-	5 juil.	Polish U23 Championships
400mH	53.49	-	5 juil.	Polish U23 Championships
400mH	53.26	-	29 juin	Mazowiecki mityng ogólnopolski
400mH	54.41	-	1 juin	Warszawski Mityng Ogólnopolski
400mH	DNF	-	23 mai	Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
300m-short-track	35.89	-	19 janv.	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
200m-short-track	22.87	-	19 janv.	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400m	49.01	-	20 juil.	Warszawskie zawody lekkoatletyczne, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	52.96	-	14 juil.	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
4x400m	3:19.41	-	14 juil.	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400mH	52.96	-	13 juil.	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400mH	52.70	-	23 juin	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.37	-0.9	16 juin	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
400mH	52.82	-	16 juin	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
400m	50.34	-	8 juin	Ogólnopolski mityng warszawski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
4x400Metre	3:32.83	-	30 mai	Polish U23 Mixed Relay Championships
400mH	54.40	-	25 mai	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
400mH	54.40	-	24 mai	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
4x100m	42.31	-	24 mai	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
400mH	54.46	-	19 mai	Otwarte mistrzostwa Mazowsza U18/U20, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.46	-	18 mai	Otwarte mistrzostwa Mazowsza U18/U20, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.35	-	12 mai	Mazowieckie otwarcie sezonu lekkoatletycznego, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.99	+1.6	5 mai	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
300m	35.90	-	5 mai	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400mH	55.70	-	19 juil.	Polish U20 Championships
400mH	54.19	-	19 juil.	Polish U20 Championships
400mH	55.70	-	18 juil.	Polish U20 Championships
400mH	54.83	-	4 juin	Warszawska Liga Lekkoatletyczna, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400m	50.86	-	28 mai	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.96	+0.1	28 mai	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.85	-	21 mai	Polish Univeristy Championships
400mH	54.85	-	20 mai	Polish Univeristy Championships
400mH	55.17	-	14 mai	Otwarte Mistrzostwa Warszawy U18 i U20
4x400Metre	3:34.45	-	13 mai	Polish Relays Championships
400m	51.41	-	6 mai	Mityng otwarcia sezonu WMZLA 2023, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
4x400Metre	3:39.48	-	12 févr.	Polish U20 Indoor Championships, Hala Uniwersytetu, Rzeszów (i)
400m-short-track	52.00	-	22 janv.	3. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
300m-short-track	36.68	-	14 janv.	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
200m-short-track	23.40	-	14 janv.	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
4x400m	3:16.12	-	9 juil.	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400mH	54.00	-	8 juil.	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400mH	54.74	-	7 juil.	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400m	50.66	-	19 juin	Mityng Warszawski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.64	+1.8	18 juin	Regional Championships, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn