Meilleure perf 202530:1528 déc. 2025
Dernière compétitionTop Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K28 déc. 2025 · 30:15
Au 14 nov. 2026 : Meilleure perf 2025 30:15 (28 déc. 2025) · Dernière compétition: Top Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K, 28 déc. 2025, 30:15 · 29 ans
Records personnels
Aucun record personnel
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 10Kilometr | 30:15 | – | 28 déc. 2025 | Top Flight by RunThrough - Ribble Valley 10K |
| 2021 | 10Kilometr | 30:04 | – | 27 déc. 2021 | – |
| 2017 | 5000m | 14:38.2h | – | 8 juil. 2017 | – |
| 2014 | 3000m | 8:47.6h | – | 14 juin 2014 | – |