Ryann Helmers
- Épreuves
- 10 000 m · 3000 Metres Short Track
Ryann Helmers est une coureuse de demi-fond des États-Unis. Elle concourt principalement sur 1500m, Mile et Mile.
Ses records personnels incluent 4:25.43 sur 1500m, 5:05.65 sur Mile, 4:59.96 sur Mile, 9:29.69 sur 3000m et 9:52.70 sur 3000m. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant des États-Unis.
Record personnel · 10 000 m33:39.88
Meilleure perf 202536:2111 janv. 2025
Record personnel · 3000 Metres Short Track9:58.70
Dernière compétitionUSA Half Marathon Championships2 mars 2025 · 1:15:49
Au 14 nov. 2026 : 10 000 m 33:39.88, 3000 Metres Short Track 9:58.70, Meilleure perf 2025 36:21 (11 janv. 2025) · Dernière compétition: USA Half Marathon Championships, 2 mars 2025, 1:15:49
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
MileSalleTX 20194:59.96941 pts–
3000mSalleAR 20239:29.691 029 pts–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 36:21 | – | 11 janv. 2025 | USA Cross Country Championships, Lubbock, TX - XC 10.0km |
| 2025 | Semi | 1:15:49 | – | 2 mars 2025 | USA Half Marathon Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 34:43 | – | 21 sept. 2024 | The Great Cow Harbor 10K Run |
| 2024 | 10000m | 34:56.73 | – | 9 mai 2024 | Southeastern Conference Outdoor Track & Field Championships, Percy Beard Track, Gainesville, FL |
| 2023 | 1500m | 4:31.07 | – | 7 avr. 2023 | Joe Walker Invitational |
| 2023 | 3000m-short-track Salle | 9:29.69 | – | 25 févr. 2023 | SEC Indoor Championships, Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (i) |
| 2023 | 3000m Salle | 9:29.69 | – | 25 févr. 2023 | SEC Indoor Championships, Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (i) |
| 2023 | 5000m | 16:21.99 | – | 21 avr. 2023 | Virginia Challenge, UVA Lanningan Field, Charlottesville, VA |