Rok Puhar
- Naissance
- 14 sept. 1992 (34 ans)
- Épreuves
- Marathon · Semi-marathon
Rok Puhar est un coureur de demi-fond de la Slovénie, né le 14 septembre 1992. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 3:58.29 sur 1500m, 8:29.59 sur 3000m, 14:22.37 sur 5000m, 30:33.69 sur 10000m et 1:05:47 sur Semi. Il a remporté 2 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Slovénie.
Record personnel · Marathon2:18:22
Meilleure perf 202432:1121 avr. 2024 · Muggia
Record personnel · Semi-marathon1:05:47
Dernière compétitionMujalonga Sul Mar21 avr. 2024 · 32:11
Au 15 nov. 2026 : Marathon 2:18:22, Semi-marathon 1:05:47, Meilleure perf 2024 32:11 (21 avr. 2024, Muggia (ITA)) · Dernière compétition: Mujalonga Sul Mar, 21 avr. 2024, 32:11 · 34 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 32:11 | – | 21 avr. 2024 | Mujalonga Sul Mar |
| 2023 | CrossCount | 29:00 | – | 12 févr. 2023 | 45° Cross della Vallagarina, Rovereto - XC 5.3km |
| 2023 | Semi | 1:10:48 | – | 1 oct. 2023 | 6. Novo Mesto Half Marathon |
| 2022 | 10Kilometr | 31:00 | – | 6 nov. 2022 | Zagreb (CRO) |
| 2022 | Semi | 1:06:36 | – | 8 mai 2022 | Trieste (ITA) |
| 2022 | Marathon | 2:20:49 | – | 23 oct. 2022 | Volkswagen Ljubljana Marathon |
| 2021 | 5000m | 14:39.23 | – | 10 juil. 2021 | Polisportivo Guido Maccan, Brugnera (ITA) |
| 2021 | 10Kilometr | 30:14 | – | 20 nov. 2021 | Essen (GER) |