Portia Ngwenya

Portia Ngwenya

Naissance
2 août 1988 (38 ans)
Épreuves
10 Kilometres Road · Semi-marathon

Portia Ngwenya est un coureur de demi-fond d'Afrique du Sud, né le 2 août 1988. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:38.33 sur 1500m, 9:51.61 sur 3000m, 16:39.23 sur 5000m, 36:01.97 sur 10000m et 1:17:21 sur Semi. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

Record personnel · 10 Kilometres Road34:13
Meilleure perf 201835:1619 août 2018 · Pietermaritzburg
Record personnel · Semi-marathon1:17:21

Au 13 nov. 2026 : 10 Kilometres Road 34:13, Semi-marathon 1:17:21, Meilleure perf 2018 35:16 (19 août 2018, Pietermaritzburg (RSA)) · 38 ans

DisciplineRésultatAll-time
3000mPotchefstroom 20113000 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud9:51.61503 pts–
10KilometrKimberley 201234:13–

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
201810Kilometr 35:16–19 août 2018Pietermaritzburg (RSA)
2018Semi 1:17:21–28 juil. 2018Port Elizabeth Half Marathon
20175000m 19:01.02–29 avr. 2017Cape Town (RSA)
201710000m 39:20.41–28 avr. 2017Cape Town (RSA)
20151500m 4:39.45–24 avr. 2015Stellenbosch (RSA)
201510Kilometr 36:37–16 mai 2015Polokwane (RSA)
2015Semi 1:18:34–25 juil. 2015South African Half Marathon Championships
20131500m 4:38.33–9 févr. 2013Pretoria (RSA)