PM
Poppy Mlambo

Poppy Mlambo

RSARSAFemmes
Date de naissance7 déc. 1980
Taille-
Poids-

Poppy Mlambo est une coureuse de demi-fond d'Afrique du Sud, née le 7 décembre 1980. Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:31.66 sur 1500m, 9:18.83 sur 3000m, 16:02.34 sur 5000m, 33:46.23 sur 10000m et 1:13:08 sur Semi. Elle a remporté 11 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

L'essentiel
10 Kilometres Road
32:58
Semi-marathon
1:13:08
Meilleure perf 2016
36:46
17 avr. 2016
Meilleure perf 2016
Âge
45 ans

Au 1 oct. 2026 : 10 Kilometres Road 32:58, Semi-marathon 1:13:08, Meilleure perf 2016 36:46 (17 avr. 2016) · 45 ans

PB

Records personnels

4:31.66
9:18.83
16:02.34
33:46.23
1:13:08
2:39:19
10:28.8HT
2000Metres
7:07.15
15Kilometr
57:28
10Kilometr
32:58
20Kilometr
1:10:32

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

SaisonDisciplineRésultatVentDateTendanceCompétitions
2016
10Kilometr
36:46-17 avr. 2016
↓
-
2015
10Kilometr
36:48-9 mai 2015
↓
-
2015
Semi
1:23:04-15 févr. 2015
↓
-
2015
Marathon
3:06:17-26 sept. 2015
↓
-
2014
Semi
1:22:04-6 déc. 2014
↓
-
2014
Marathon
3:05:07-2 nov. 2014
↓
-
2013
10Kilometr
36:11-21 juil. 2013
↓
-
2013
Semi
1:21:48-10 févr. 2013
↓
-
2013
Marathon
2:50:01-20 janv. 2013
↓
-
2012
10Kilometr
35:26-5 mai 2012
↓
-
2012
15Kilometr
57:28-6 mai 2012
↑
-
2012
Semi
1:18:35-28 juil. 2012
↓
-
2010
10Kilometr
35:06-29 août 2010
↓
-
2010
15Kilometr
58:20-31 oct. 2010
↑
-
2010
Semi
1:20:36-3 avr. 2010
↓
-
2010
Marathon
3:00:27-7 nov. 2010
↓
-
2009
10Kilometr
34:10-29 août 2009
↓
-
2009
Semi
1:14:27-11 oct. 2009
↓
Birmingham IAAF World Half Marathon Championships
2009
Marathon
2:45:28-1 nov. 2009
↓
-
2008
10Kilometr
35:20-30 août 2008
↓
-
2008
10000m
38:28.46-15 mars 2008
↓
-
2008
Semi
1:18:57-5 juil. 2008
↓
-
2007
3000m
9:52.30-9 mars 2007
↓
-
2007
5000m
16:31.50-17 mars 2007
↓
-
2007
10Kilometr
34:34-5 mai 2007
↓
-
2007
10000m
35:20.07-17 mars 2007
↓
-
2007
20Kilometr
1:16:52-20 janv. 2007
↓
-
2007
Semi
1:16:52-20 janv. 2007
↓
-
2007
Marathon
2:39:19-10 févr. 2007
↓
-
2006
3000m
9:44.32-20 janv. 2006
↓
-
2006
CrossCount
14:22-2 avr. 2006
↑
34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
2006
10Kilometr
33:34-12 févr. 2006
↓
-
2006
10000m
34:29.07-11 févr. 2006
↓
-
2006
20Kilometr
1:10:32-2 juil. 2006
↓
-
2006
Semi
1:13:08-24 sept. 2006
↓
-
2005
3000m
9:37.49-4 févr. 2005
↓
-
2005
3000mSt
10:59.6h-23 avr. 2005
↓
-
2005
CrossCount
14:26-20 mars 2005
↑
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005
5000m
16:10.35-19 août 2005
↓
-
2005
10Kilometr
33:43-26 juin 2005
↓
-
2005
10000m
33:46.23-15 avr. 2005
↓
-
2004
1500m
4:31.66-13 févr. 2004--
2004
3000m
9:18.83-20 févr. 2004
↓
-
2004
5000m
16:20.10-17 avr. 2004
↓
-
2004
10Kilometr
33:49-27 juin 2004
↓
-
2004
10000m
34:19.54-17 avr. 2004
↓
-
2003
3000m
9:34.04-24 janv. 2003
↓
-
2003
5000m
16:02.34-29 août 2003
↓
-
2003
10Kilometr
32:58-22 juin 2003
↓
-
2003
10000m
34:51.65-26 avr. 2003
↓
-
2002
3000mSt
10:28.8h-23 mars 2002
↓
-
2002
5000m
16:30.90-8 févr. 2002
↓
-
2002
10Kilometr
33:55-30 juin 2002
↓
-
2002
10000m
35:54.04-27 avr. 2002
↓
-
2001
3000mSt
11:00.81-10 févr. 2001
↓
-
2001
Semi
1:17:12-7 oct. 2001
↓
Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol
2000
3000mSt
10:54.03-3 mars 2000
↓
-
1999
2000Metres
7:07.15-6 mars 1999--

2016

2 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
37:07-7 maiPort Elizabeth Spar Grand Prix Series, Port Elizabeth
10Kilometr
36:46-17 avr.Cape Town Spar Grand Prix Series, Cape Town

2015

5 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Marathon
3:06:17-26 sept.Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay - South African Marathon Ch.
Semi
1:24:52-30 aoûtHowick Mandela Half Marathon, Howick
Semi
1:23:13-16 maiPolokwane Half Marathon, Polokwane
10Kilometr
36:48-9 maiPort Elizabeth Spar Grand Prix Series 10K, Port Elizabeth
Semi
1:23:04-15 févr.Paulpietersburg Half Marathon, Paulpietersburg

2014

4 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:22:04-6 déc.Burgersfort Half Marathon, Burgersfort
Marathon
3:05:07-2 nov.Soweto Marathon, Soweto
Semi
1:25:14-21 sept.Johannesburg Gerald Fox Memorial Half Marathon, Johannesburg
Semi
1:23:40-31 aoûtHowick Mandela Half Marathon, Howick

2013

8 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
38:04-13 oct.Johannesburg Spar Grand Prix Series 10K, Johannesburg
10Kilometr
36:11-21 juil.Durban 10K, Durban
10Kilometr
36:42-23 juinDurban Spar Grand Prix Series, Durban
10Kilometr
36:57-4 maiPort Elizabeth Spar Grand Prix Series, Port Elizabeth
Semi
1:22:35-30 marsCape Town Half Marathon, Cape Town
10Kilometr
36:11-17 marsCape Town Spar Grand Prix Series, Cape Town
Semi
1:21:48-10 févr.Hillcrest Half Marathon, Hillcrest
Marathon
2:50:01-20 janv.Mumbai Standard Chartered Marathon, Mumbai

2012

12 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
37:09-18 nov.Pietermaritzburg Endendale 10K, Pietermaritzburg
10Kilometr
35:38-9 sept.Pietermaritzburg Spar Ladies Race, Pietermaritzburg
10Kilometr
36:53-25 aoûtPretoria Spar Grand Prix Series, Pretoria
Semi
1:18:35-28 juil.Phalaborwa Foskor Half Marathon, Phalaborwa
10Kilometr
36:27-22 juil.Durban Ladies Run, Durban
10Kilometr
35:40-24 juinDurban Spar Grand Prix Series, Durban
Semi
1:25:04-13 maiRandburg Half Marathon, Randburg
15Kilometr
57:28-6 maiBoksburg Colgate John Hattle 15K, Boksburg
10Kilometr
35:26-5 maiPort Elizabeth Spar Grand Prix Series, Port Elizabeth
10Kilometr
36:18-15 avr.Cape Town Spar Grand Prix Series 10K, Cape Town
Semi
1:21:20-25 marsJohannesburg Jackie Gibson Half Marathon, Johannesburg
10Kilometr
37:18-17 marsHartebeesport Dam 10 km, Hartebeespoort Dam

2010

6 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Marathon
3:00:27-7 nov.Soweto Marathon, Soweto
15Kilometr
58:20-31 oct.Boksburg Sportsmans Warehouse 15-K, Boksburg
10Kilometr
35:06-29 aoûtDurban Spar Grand Prix Series, Durban
10Kilometr
36:01-1 maiPort Elizabeth Spar Grand Prix Series 10 km, Port Elizabeth
Semi
1:20:36-3 avr.Half Marathon, Cape Town
15Kilometr
59:26-14 marsAlberton City 15 km, Alberton

2009

12 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Marathon
2:45:28-1 nov.Soweto Nedbank Marathon, Soweto
Semi
1:14:27-11 oct.Birmingham IAAF World Half Marathon Championships
10Kilometr
36:03-13 sept.Pietermaritzburg Spar 10-K, Pietermaritzburg
10Kilometr
34:10-29 aoûtStellenbosch Nedbank Matha Series 10km, Stellenbosch - South African 10km Ch.
10Kilometr
35:55-22 aoûtPretoria Spar Grand Prix Series 10-K, Pretoria
10Kilometr
34:53-26 juil.Durban SPAR Women's 10-K, Durban
10Kilometr
34:54-25 juil.Port Elizabeth Clover Milk 10-K, Port Elizabeth
Semi
1:14:41-4 juil.Port Elizabeth Nedbank Matha Half-Marathon Series, Port Elizabeth - South African Half Marathon Ch.
10Kilometr
36:15-7 juinJohannesburg Sweat Shop RAC 10-K, Johannesburg
10Kilometr
35:48-5 avr.Bellville Spar Grand Prix Series, Bellville
10Kilometr
37:01-22 marsJohannesburg 10K, Johannesburg
Semi
1:21:48-17 janv.Tshwane Nedbank Matha Series, Tshwane

2008

1 performance
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
37:30-12 oct.Johannesburg Spar Women's 10 km, Johannesburg
Affichage 1 - 50 sur 142

Palmarès

🥇

South African Championships

10,000 Metres

2007
🥇

South African Marathon Championships

Marathon

2007
🥇

South African Championships

10,000 Metres

2006
🥇

South African Championships

10,000 Metres

2005
🥇

South African Championships

5000 Metres

2005
🥇

South African Championships

10,000 Metres

2004
🥇

South African Championships

5000 Metres

2003
🥇

South African Championships

10,000 Metres

2003
🥇

South African Championships

3000 Metres Steeplechase

2002
🥇

South African Championships

3000 Metres Steeplechase

2000
🥇

South African Championships

2000 Metres Steeplechase

1999