Phoolan Pal

INDFemmes

Date de naissance5 janv. 1996

Taille-

Poids-

Phoolan Pal est une coureuse de fond d'Inde, née le 5 janvier 1996. Elle concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.

Ses records personnels incluent 10:10.74 sur 3000m, 16:21.74 sur 5000m, 34:44.69 sur 10000m, 1:16:02 sur Semi et 34:34 sur 10Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Inde.

L'essentiel

5000 m

16:21.74

Semi-marathon

1:16:02

Meilleure perf 2025

1:41:18

21 déc. 2025 · Kolkata (IND)

Meilleure perf 2025

Dernière compétition

Tata Steel World 25K Kolkata

21 déc. 2025 · 1:41:18

Tata Steel World 25K Kolkata

Âge

30 ans

Au 30 sept. 2026 : 5000 m 16:21.74, Semi-marathon 1:16:02, Meilleure perf 2025 1:41:18 (21 déc. 2025, Kolkata (IND)) · Dernière compétition: Tata Steel World 25K Kolkata, 21 déc. 2025, 1:41:18 · 30 ans

Records personnels

10:10.74

16:21.74

34:44.69

1:16:02

10Kilometr

34:34

25Kilometr

1:41:18

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2025	25Kilometr	1:41:18	-	21 déc. 2025	-	Tata Steel World 25K Kolkata
2024	10Kilometr	34:34	-	28 avr. 2024	↑	Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru
2023	5000m	16:21.74	-	18 mai 2023	↑	26th National Federation Cup Senior Athletics Championships, Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi
2023	10000m	34:44.69	-	29 oct. 2023	↑	37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
2022	10000m	36:54.98	-	19 oct. 2022	↑	Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru (IND)
2022	Semi	1:16:02	-	11 déc. 2022	↑	Mumbai (IND)
2021	5000m	17:20.71	-	19 mars 2021	↑	Patiala (IND)
2021	10000m	35:51.54	-	15 mars 2021	↑	Patiala (IND)
2020	Semi	1:17:25	-	29 nov. 2020	↑	Airtel Delhi Half Marathon
2019	5000m	17:58.33	-	27 août 2019	↑	Lucknow (IND)
2019	10000m	35:56.44	-	10 oct. 2019	↑	Indian Open Championships
2018	5000m	16:47.40	-	26 juin 2018	↑	Guwahati (IND)
2018	10000m	35:54.87	-	29 juin 2018	↑	Guwahati (IND)
2018	Semi	1:27:46	-	21 oct. 2018	↑	New Delhi Half Marathon
2017	5000m	16:58.12	-	15 juil. 2017	↑	Guntur (IND)
2017	10000m	35:49.15	-	4 juin 2017	↑	Patiala (IND)
2016	10000m	36:24.43	-	2 janv. 2016	↑	Patiala (IND)
2015	3000m	10:10.74	-	25 nov. 2015	↑	Ranchi (IND)
2015	5000m	17:34.82	-	16 sept. 2015	↑	Kolkata (IND)
2015	10000m	36:30.20	-	19 sept. 2015	↑	Kolkata (IND)
2015	10Kilometr	37:55	-	17 mai 2015	↑	Bengaluru (IND)
2014	3000m	10:14.43	-	30 nov. 2014	↑	Vijayawada (IND)
2014	5000m	17:51.56	-	27 nov. 2014	↑	Vijayawada (IND)

2025

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
25Kilometr	1:41:18	-	21 déc.	Tata Steel World 25K Kolkata

2024

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	34:34	-	28 avr.	Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru

2023

8 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	34:44.69	-	30 oct.	37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
10000m	34:44.69	-	29 oct.	37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
10000m	34:55.13	-	13 oct.	62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
5000m	17:03.47	-	13 oct.	62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
10000m	34:55.13	-	11 oct.	62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
5000m	16:55.78	-	19 juin	Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar
5000m	16:55.78	-	18 juin	Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar
5000m	16:21.74	-	18 mai	26th National Federation Cup Senior Athletics Championships, Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi

2022

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:16:02	-	11 déc.	Vasai Virar Municipal Corporation Half Marathon, Mumbai
Semi	1:21:25	-	27 nov.	Bajaj Allianz Pune Half Marathon, Pune
10000m	36:54.98	-	19 oct.	National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru

2021

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	37:30.24	-	28 juin	National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala
10000m	37:30.24	-	25 juin	National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala
5000m	17:20.71	-	19 mars	Federation Cup, Patiala
10000m	35:51.54	-	15 mars	Federation Cup, Patiala

2020

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:17:25	-	29 nov.	Airtel Delhi Half Marathon

2019

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	35:56.44	-	12 oct.	Indian Open Championships
10000m	35:56.44	-	10 oct.	Indian Open Championships
10000m	37:00.52	-	29 août	Inter-State Championships, Lucknow
5000m	17:58.33	-	27 août	Inter-State Championships, Lucknow

2018

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	35:58.07	-	27 nov.	Moodbidri Inter-University Championships, Moodbidri
Semi	1:27:46	-	21 oct.	New Delhi Half Marathon
10000m	35:54.87	-	29 juin	Guwahati Inter State Championships, Guwahati
5000m	16:47.40	-	26 juin	Guwahati Inter State Championships, Guwahati

2017

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	36:19.70	-	15 déc.	Mangalagiri
10000m	36:45.28	-	28 sept.	Chennai Indian Open Championships, Chennai
5000m	17:30.38	-	25 sept.	Chennai Indian Open Championships, Chennai
10000m	36:51.51	-	18 juil.	Guntur
5000m	16:58.12	-	15 juil.	Guntur
10000m	35:49.15	-	4 juin	Patiala Federation Cup, Patiala
10000m	36:27.43	-	13 janv.	Coimbatore All India Inter University Championships, Coimbatore

2016

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	36:24.43	-	2 janv.	Patiala Indian University Championships, Patiala

2015

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	10:10.74	-	25 nov.	Ranchi Indian Jun Ch., Ranchi
10000m	36:30.20	-	19 sept.	Indian Championships, Kolkata
5000m	17:34.82	-	16 sept.	Indian Championships, Kolkata
10Kilometr	37:55	-	17 mai	Bangalore TCS World 10K, Bengaluru

2014

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	10:14.43	-	30 nov.	Vijayawada Indian Junior Championships, Vijayawada
5000m	17:51.56	-	27 nov.	Vijayawada Indian Junior Championships, Vijayawada

Phoolan Pal

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

Palmarès

Aucune médaille