Paulina Gaj

POLFemmes

Date de naissance29 janv. 1993

Taille-

Poids-

Paulina Gaj est une sprinteuse de la Pologne, née le 29 janvier 1993. Elle concourt principalement sur 200m, 400m et 800m.

Ses records personnels incluent 26.67 sur 200m, 60.94 sur 400m, 2:16.40 sur 800m, 4:40.94 sur 1500m et 10:28.09 sur 3000m. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.

L'essentiel

Semi-marathon

1:17:59

10 000 m

35:29.70

Meilleure perf 2026

17:59

21 juin 2026 · Warszawa (POL)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Polish 5km Road Running Championships - Women

21 juin 2026 · 17:59

Polish 5km Road Running Championships - Women

Âge

33 ans

Au 30 sept. 2026 : Semi-marathon 1:17:59, 10 000 m 35:29.70, Meilleure perf 2026 17:59 (21 juin 2026, Warszawa (POL)) · Dernière compétition: Polish 5km Road Running Championships - Women, 21 juin 2026, 17:59 · 33 ans

Records personnels

26.67

60.94

2:16.40

4:40.94

10:28.09

17:43.73

35:29.70

1:17:59

5Kilometre

17:36

1500m-short-track

4:54.61

2000m

6:40.08

2000Metres

6:40.08

3000m-short-track

10:28.09

10Kilometr

36:06

800m-short-track

2:18.39

1000m

2:59.84

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	5Kilometre	17:59	-	21 juin 2026	↓	Polish 5km Road Running Championships - Women
2025	5Kilometre	17:36	-	15 juin 2025	↓	Polish Women's 5km Road Running Championships
2025	10000m	35:29.70	-	26 avr. 2025	↑	Polish 10,000m Championships
2025	Semi	1:17:59	-	23 févr. 2025	↑	Półmaraton Wiązowski
2024	1500m	4:40.94	-	12 mai 2024	↑	Małopolski Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków
2024	CrossCount	23:33	-	23 nov. 2024	-	Polish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km
2024	10Kilometr	36:06	-	20 oct. 2024	↑	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
2023	1500m	4:44.18	-	27 mai 2023	↑	Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala
2023	5000m	17:43.73	-	29 juil. 2023	↑	Polish Championships
2023	10Kilometr	36:14	-	22 oct. 2023	↑	Międzynarodowy Bieg Warciański
2023	10000m	37:52.98	-	22 avr. 2023	↑	Polish 10,000m Championships
2022	1500m	4:41.26	-	14 mai 2022	↑	Stadion Śląski, Chorzów (POL)
2022	5000m	17:46.70	-	29 mai 2022	↑	Stadion AWF, Kraków (POL)
2021	800m	2:18.39	-	6 févr. 2021	↓	Hala COS OPO, Spala (POL) (i)
2021	800m-short-track	2:18.39	-	6 févr. 2021	-	Hala COS OPO, Spala (POL) (i)
2021	1000m	3:04.32	-	8 mai 2021	↓	Stadion AWF, Kraków (POL)
2021	1500m	4:55.49	-	12 juin 2021	↑	Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL)
2021	2000Metres	6:40.08	-	23 janv. 2021	-	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	2000m	6:40.08	-	23 janv. 2021	-	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	3000m	10:28.09	-	21 févr. 2021	↑	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
2021	3000m-short-track	10:28.09	-	21 févr. 2021	-	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
2021	5000m	18:31.26	-	13 juin 2021	↑	Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL)
2021	10Kilometr	38:22	-	11 nov. 2021	↑	Poznan (POL)
2021	Semi	1:25:17	-	17 oct. 2021	↑	Kraków (POL)
2020	200m	26.67	+1.5	22 août 2020	-	Stadion Miejski, Chorzów (POL)
2020	400m	60.94	-	22 août 2020	-	Stadion Miejski, Chorzów (POL)
2020	800m	2:18.41	-	4 juil. 2020	↓	Stadion Sprint, Bielsko-Biala (POL)
2020	1000m	3:00.89	-	21 juin 2020	↓	Stadion AWF, Kraków (POL)
2020	1500m	4:49.00	-	2 sept. 2020	↑	Miejski Stadion, Czestochowa (POL)
2020	1500m-short-track	4:54.61	-	25 janv. 2020	-	Atletická hala, Ostrava (CZE) (i)
2020	3000m	10:29.90	-	6 sept. 2020	↑	Stadion AWF, Kraków (POL)
2020	5000m	18:23.67	-	3 sept. 2020	↑	Miejski Stadion, Czestochowa (POL)
2019	800m	2:20.91	-	26 mai 2019	↓	Bielsko-Biala (POL)
2019	1000m	3:05.99	-	4 mai 2019	↓	Bielsko-Biala (POL)
2019	1500m	4:51.89	-	1 juin 2019	↑	Kraków (POL)
2019	3000m	10:45.88	-	15 sept. 2019	↑	Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL)
2018	1500m	5:18.57	-	16 sept. 2018	↑	Krosno (POL)
2017	800m	2:16.40	-	13 mai 2017	↓	Kraków (POL)
2017	1000m	2:59.84	-	6 mai 2017	↓	Kraków (POL)
2017	1500m	4:49.94	-	20 mai 2017	↑	Łódź (POL)
2015	800m	2:17.20	-	13 juin 2015	↓	Kraków (POL)
2015	1500m	4:48.33	-	20 juin 2015	↑	Bielsko-Biala (POL)
2015	3000m	10:39.47	-	17 mai 2015	↑	Łódź (POL)
2014	800m	2:16.69	-	6 juil. 2014	↓	Sosnowiec (POL)
2014	1000m	3:00.11	-	4 mai 2014	↓	Kraków (POL)
2014	1500m	4:44.92	-	2 juil. 2014	↑	Katowice (POL)

2026

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5Kilometre	17:59	-	21 juin	Polish 5km Road Running Championships - Women

2025

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5Kilometre	17:36	-	15 juin	Polish Women's 5km Road Running Championships
10000m	35:29.70	-	26 avr.	Polish 10,000m Championships
Semi	1:17:59	-	23 févr.	Półmaraton Wiązowski

2024

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
CrossCount	23:33	-	23 nov.	Polish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km
10Kilometr	36:06	-	20 oct.	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
1500m	4:40.94	-	12 mai	Małopolski Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków

2023

8 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	36:14	-	22 oct.	Międzynarodowy Bieg Warciański
5000m	17:43.73	-	29 juil.	Polish Championships
5000m	17:43.73	-	28 juil.	Polish Championships
5000m	17:53.82	-	9 juin	Mityng Lekkoatletyczny im. Jana Dery, Stadion Lekkoatletyczny, Tychy
1500m	4:44.18	-	28 mai	Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala
5000m	18:23.68	-	28 mai	Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala
1500m	4:44.18	-	27 mai	Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala
10000m	37:52.98	-	22 avr.	Polish 10,000m Championships

2022

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	17:58.10	-	11 juin	Polish Championships
5000m	17:46.70	-	29 mai	Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków
1500m	4:41.26	-	14 mai	SZLA Anniversary Meeting, Stadion Śląski, Chorzów

2021

10 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	38:22	-	11 nov.	BiegNiepodleglosci.pl RunPoland, Poznan - Polish 10 km Ch.
Semi	1:25:17	-	17 oct.	PZU Cracovia Półmaraton Królewski, Kraków
5000m	18:31.26	-	13 juin	Regional Championships, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice
1500m	4:55.49	-	12 juin	Regional Championships, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice
5000m	18:47.69	-	5 juin	Sławomir Rosłon Memorial, Stadion Miejski, Piaseczno
1000m	3:04.32	-	8 mai	Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków
3000m-short-track	10:28.09	-	21 févr.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
800m-short-track	2:18.39	-	6 févr.	PZLA Indoor Control Meeting, Hala COS OPO, Spala (i)
800m-short-track	2:19.49	-	31 janv.	Regional Indoor Championships, Hala COS OPO, Spala (i)
2000Metres	6:40.08	-	23 janv.	National Indoor Meeting, Arena Toruń, Toruń (i)

2020

14 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	4:54.67	-	12 sept.	You Can Become a Champion Meeting, Stadion AWF, Kraków
3000m	10:29.90	-	6 sept.	Regional Meeting, Stadion AWF, Kraków
5000m	18:23.67	-	3 sept.	Regional U20 Championships, Miejski Stadion, Czestochowa - Invitational Events
1500m	4:49.00	-	2 sept.	Regional U20 Championships, Miejski Stadion, Czestochowa - Invitational Events
800m	2:21.40	-	23 août	Malopolski Stars Memorial, Stadion AWF, Kraków
400m	60.94	-	22 août	Otylia Kałużowa and Paweł Kozubek Memorial, Stadion Miejski, Chorzów
200m	26.67	+1.5	22 août	Otylia Kałużowa and Paweł Kozubek Memorial, Stadion Miejski, Chorzów
800m	2:23.03	-	25 juil.	National Qualifying Meet, Miejski Stadion, Czestochowa
800m	2:18.63	-	18 juil.	National Qualifying Meet, Miejski Stadion, Czestochowa
800m	2:18.41	-	4 juil.	SZLA Regional Meeting, Stadion Sprint, Bielsko-Biala
1000m	3:07.11	-	28 juin	Regional Meeting, Stadion AWF, Kraków
800m	2:19.29	-	27 juin	SZLA Regional Meeting, Stadion Sprint, Bielsko-Biala
1000m	3:00.89	-	21 juin	Regional Memorial Meeting, Stadion AWF, Kraków
1500m-short-track	4:54.61	-	25 janv.	Regional Indoor Championships, Atletická hala, Ostrava (i)

2019

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	10:45.88	-	15 sept.	Zenona Seka Memorial, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice
1500m	4:51.89	-	1 juin	Inter-Province Match, Kraków
800m	2:20.91	-	26 mai	Regional Championships, Bielsko-Biala
1500m	5:01.24	-	18 mai	Trainers Memorial Meet, Kraków
1500m	5:00.05	-	12 mai	International Meeting, Stadion Śląski, Chorzów
1000m	3:05.99	-	4 mai	Opening Meet, Bielsko-Biala

2018

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	5:18.57	-	16 sept.	Krosno Kazimierz Świerzowski Memorial, Krosno

2017

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
800m	2:19.54	-	4 juin	Bielsko-Biała, Bielsko-Biala

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Paulina Gaj

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

Palmarès

Aucune médaille