Paul Gitonga

Paul Gitonga

KenyaKenya
Naissance
20 août 1996 (30 ans)
Épreuves
10 000 m · Semi-marathon

Paul Gitonga est un coureur de demi-fond du Kenya, né le 20 août 1996. Il concourt principalement sur 1500m, 5000m et 10000m.

Ses records personnels incluent 3:48.46 sur 1500m, 13:55.38 sur 5000m, 28:13.38 sur 10000m, 1:03:44 sur Semi et 1:01:56 sur 20Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kenya.

Record personnel · 10 000 m28:13.38
Meilleure perf 202030:16.6111 sept. 2020 · Denka Big Swan Stadium, Niigata
Meilleure perf 2020
Record personnel · Semi-marathon1:03:44

Au 13 nov. 2026 : 10 000 m 28:13.38, Semi-marathon 1:03:44, Meilleure perf 2020 30:16.61 (11 sept. 2020, Denka Big Swan Stadium, Niigata (JPN)) · 30 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
1500mTama 20191500 m : liste de tous les temps de Kenya3:48.46996 pts–
5000mSagamihara 20195000 m : liste de tous les temps de Kenya13:55.381 016 pts–
10000mYokohama 201810 000 m : liste de tous les temps de Kenya28:13.381 112 pts–
SemiMarugame 2019Semi-marathon : liste de tous les temps de Kenya1:03:441 041 pts–
20KilometrTachikawa 20171:01:56–

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
20201500m 3:53.79–10 oct. 2020Gion Stadium, Sagamihara (JPN)
20205000m 14:13.18–21 nov. 2020Athletics Stadium, Konosu (JPN)
202010000m 30:16.61–11 sept. 2020Denka Big Swan Stadium, Niigata (JPN)
20191500m 3:48.46–29 juin 2019Kokushikan University Stadium, Tama (JPN)
20195000m 13:55.38–26 mai 2019Sagamihara (JPN)
201910000m 28:21.82–20 avr. 2019Yokohama (JPN)
2019Semi 1:03:44–3 févr. 2019Kagawa Marugame International Half Marathon
20181500m 3:49.97–24 mai 2018Sagamihara (JPN)