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Ouais Zitane

Ouais Zitane

MARMARHommes
Date de naissance17 janv. 1986
Taille-
Poids-

Ouais Zitane est un coureur de demi-fond du Maroc, né le 17 janvier 1986. Il concourt principalement sur 1500m, 5000m et Semi.

Ses records personnels incluent 3:54.55 sur 1500m, 14:02.43 sur 5000m, 1:01:54 sur Semi, 2:14:51 sur Marathon et 45:25 sur 15Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel
Semi-marathon
1:01:54
10 Kilometres Road
28:52
Meilleure perf 2020
1:07:57
19 janv. 2020 · Benidorm (ESP)
Meilleure perf 2020
Âge
40 ans

Au 17 sept. 2026 : Semi-marathon 1:01:54, 10 Kilometres Road 28:52, Meilleure perf 2020 1:07:57 (19 janv. 2020, Benidorm (ESP)) · 40 ans

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

SaisonDisciplineRésultatVentDateTendanceCompétitions
2020
Semi
1:07:57-19 janv. 2020
↓
Benidorm (ESP)
2019
10Kilometr
31:01-31 déc. 2019
↓
Crevillente (ESP)
2019
15Kilometr
46:42-16 févr. 2019
↓
15K
2019
Semi
1:05:38-31 mars 2019
↓
Half Marathon, San Cugat
2018
10Kilometr
29:49-2 déc. 2018
↓
Valencia 10 km
2018
15Kilometr
45:53-25 nov. 2018
↓
Bilbao 15 km
2018
Semi
1:09:11-21 janv. 2018
↓
Santa Pola Half Marathon, Santa Pola
2017
10Kilometr
28:52-19 nov. 2017
↓
Valencia (ESP)
2017
15Kilometr
47:11-13 mai 2017
↓
Massamagrell (ESP)
2017
Semi
1:04:01-22 oct. 2017
↓
Valencia (ESP)
2016
1500m
3:59.35-28 mai 2016
↓
Palafrugell (ESP)
2016
5000m
14:02.43-3 juin 2016-Huelva (ESP)
2016
10Kilometr
30:46-23 avr. 2016
↓
Spanish Road Running Championships
2016
Semi
1:01:54-24 janv. 2016
↓
Santa Pola (ESP)
2016
Marathon
2:14:51-20 nov. 2016-Valencia (ESP)
2015
10Kilometr
29:26-6 déc. 2015
↓
Castellón (ESP)
2014
10Kilometr
29:28-12 janv. 2014
↓
Valencia (ESP)
2014
15Kilometr
46:16-10 mai 2014
↓
Massamagrell (ESP)
2013
10Kilometr
29:16-8 déc. 2013
↓
Castellón (ESP)
2013
15Kilometr
45:25-11 mai 2013
↓
Massamagrell (ESP)
2013
Semi
1:04:28-9 juin 2013
↓
Albacete (ESP)
2012
1500m
3:54.55-14 juin 2012
↓
Sagunto (ESP)
2012
10Kilometr
29:55-18 nov. 2012
↓
Valencia (ESP)
2012
Semi
1:06:09-13 mai 2012
↓
Albacete (ESP)
2011
Semi
1:04:07-20 mars 2011
↓
Palma de Mallorca (ESP)
2010
Semi
1:04:41-21 mars 2010
↓
Palma de Mallorca (ESP)
2009
10Kilometr
29:28-31 déc. 2009
↓
Madrid (ESP)
2009
Semi
1:03:59-19 avr. 2009
↓
Pollensa (ESP)

2020

2 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:09:29-29 févr.Benidorm Half, Benidorm
Semi
1:07:57-19 janv.Mitja Marató Castelló, Castellón

2019

3 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
31:01-31 déc.San Silvestre de Crevillente, Crevillente
Semi
1:05:38-31 marsHalf Marathon, San Cugat
15Kilometr
46:42-16 févr.15K

2018

5 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
30:30-8 déc.Cursa Eivissa Patrimoni de la Humanitat, Ibiza
10Kilometr
29:49-2 déc.Valencia 10 km
15Kilometr
45:53-25 nov.Bilbao 15 km
10Kilometr
29:55-18 nov.Madrid Trofeo José Cano, Madrid
Semi
1:09:11-21 janv.Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2017

6 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
28:52-19 nov.Valencia 10 km, Valencia
Semi
1:04:01-22 oct.Valencia Half Marathon, Valencia
10Kilometr
29:57-27 maiGandía 10 km, Gandía
15Kilometr
47:11-13 maiMassamagrell 15 km, Massamagrell
10Kilometr
30:16-19 févr.Castellón 10 km, Castellón
10Kilometr
30:33-8 janv.Valencia 10 km, Valencia

2016

5 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Marathon
2:14:51-20 nov.Valencia Marathon, Valencia
5000m
14:02.43-3 juinHuelva Meeting Iberoamericano de Atletismo, Huelva
1500m
3:59.35-28 maiPalafrugell Meeting Internacional, Palafrugell
10Kilometr
30:46-23 avr.Spanish Road Running Championships
Semi
1:01:54-24 janv.Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2015

3 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
29:26-6 déc.Castellón 10 km, Castellón
10Kilometr
30:34-21 marsLaredo 10 km, Laredo
10Kilometr
30:18-11 janv.Valencia 10K Divina Pastora, Valencia

2014

5 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
30:55-7 déc.Castellón 10 km, Castellón
10Kilometr
29:40-28 juinSanta Pola 10 km, Santa Pola
15Kilometr
46:16-10 maiMassamagrell 15 km, Massamagrell
10Kilometr
30:45-6 avr.Spanish 10 km Road Running Championships
10Kilometr
29:28-12 janv.Valencia 10K Divina Pastora, Valencia

2013

8 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
30:17-31 déc.Crevillente San Silvestre, Crevillente
10Kilometr
29:16-8 déc.Castellón 10 km, Castellón
10Kilometr
29:40-17 nov.Valencia 10 km, Valencia
10Kilometr
29:52-29 juinSanta Pola 10 km, Santa Pola
Semi
1:04:28-9 juinAlbacete Half Marathon, Albacete
15Kilometr
45:25-11 maiMassamagrell 15 km, Massamagrell
Semi
1:04:28-7 avr.Madrid Half Marathon, Madrid
10Kilometr
30:01-13 janv.Valencia Divina Pastora 10K, Valencia

2012

6 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
30:35-31 déc.Crevillente San Silvestre, Crevillente
10Kilometr
29:55-18 nov.Valencia 10 km, Valencia
10Kilometr
30:35-25 aoûtÁguilas, Aguilas
1500m
3:54.55-14 juinSagunto
Semi
1:06:09-13 maiAlbacete Half Marathon, Albacete
Semi
1:07:49-26 févr.Torrevieja Half Marathon, Torrevieja

2011

4 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:04:23-8 maiAlbacete Half Marathon, Albacete
Semi
1:05:35-10 avr.Pollenca Half Marathon, Pollensa
Semi
1:04:07-20 marsPalma de Mallorca Half Marathon, Palma de Mallorca
Semi
1:07:17-20 févr.Ribarroja Half Marathon, Ribarroja

2010

3 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:07:09-5 déc.Cieza Half Marathon, Cieza
Semi
1:07:40-3 oct.Ciutadella Medio Maratón Isla de Menorca, Ciutadella
Semi
1:05:21-9 maiAlbacete Half Marathon, Albacete
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Palmarès

Aucune médaille