Ouais Zitane

Ouais Zitane

MarocMaroc
Naissance
17 janv. 1986 (40 ans)
Épreuves
Semi-marathon · 10 Kilometres Road

Ouais Zitane est un coureur de demi-fond du Maroc, né le 17 janvier 1986. Il concourt principalement sur 1500m, 5000m et Semi.

Ses records personnels incluent 3:54.55 sur 1500m, 14:02.43 sur 5000m, 1:01:54 sur Semi, 2:14:51 sur Marathon et 45:25 sur 15Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

Record personnel · Semi-marathon1:01:54
Meilleure perf 20201:07:5719 janv. 2020 · Benidorm
Meilleure perf 2020
Record personnel · 10 Kilometres Road28:52

Au 13 nov. 2026 : Semi-marathon 1:01:54, 10 Kilometres Road 28:52, Meilleure perf 2020 1:07:57 (19 janv. 2020, Benidorm (ESP)) · 40 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
1500mSagunto 20121500 m : liste de tous les temps de Maroc3:54.55920 pts–
5000mHuelva 20165000 m : liste de tous les temps de Maroc14:02.43992 pts–
SemiSanta Pola 2016Semi-marathon : liste de tous les temps de Maroc1:01:541 111 pts–
MarathonValencia 2016Marathon : liste de tous les temps de Maroc2:14:511 044 pts–
15KilometrMassamagrell 201345:25–
10KilometrValencia 201728:52–

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2020Semi 1:07:57–19 janv. 2020Benidorm (ESP)
201910Kilometr 31:01–31 déc. 2019Crevillente (ESP)
201915Kilometr 46:42–16 févr. 201915K
2019Semi 1:05:38–31 mars 2019Half Marathon, San Cugat
201810Kilometr 29:49–2 déc. 2018Valencia 10 km
201815Kilometr 45:53–25 nov. 2018Bilbao 15 km
2018Semi 1:09:11–21 janv. 2018Santa Pola Half Marathon, Santa Pola
201710Kilometr 28:52–19 nov. 2017Valencia (ESP)