Monika Nawrat
- Naissance
- 6 janv. 1988 (38 ans)
- Épreuves
- 10 000 m · 5 Kilometres Road
Monika Nawrat est une coureuse de fond de la Pologne, née le 6 janvier 1988. Elle concourt principalement sur 10000m et 5Kilometre.
Ses records personnels incluent 39:54.98 sur 10000m et 19:15 sur 5Kilometre. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.
Record personnel · 10 000 m39:54.98
Meilleure perf 202119:157 nov. 2021 · Warszawa
Record personnel · 5 Kilometres Road19:15
Dernière compétitionPolish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km27 nov. 2021 · 27:51
Au 14 nov. 2026 : 10 000 m 39:54.98, 5 Kilometres Road 19:15, Meilleure perf 2021 19:15 (7 nov. 2021, Warszawa (POL)) · Dernière compétition: Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km, 27 nov. 2021, 27:51 · 38 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
5KilometreWarszawa 202119:15–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 5Kilometre | 19:15 | – | 7 nov. 2021 | Polish 5km Road Running Championships |
| 2021 | CrossCount | 27:51 | – | 27 nov. 2021 | Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km |
| 2020 | 10000m | 39:54.98 | – | 19 sept. 2020 | Polish 10,000m Championships |