Max Nzaou
FranceActif- Naissance
- 1 janv. 1993 (33 ans)
- Épreuves
- 10 Kilometres Road · Semi-marathon
Max Nzaou est un coureur de demi-fond de la France, né le 1 janvier 1993. Il concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.
Ses records personnels incluent 1:58.16 sur 800m, 3:54.14 sur 1500m, 8:24.74 sur 3000m, 14:24.80 sur 5000m et 1:05:20 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la France.
Record personnel · 10 Kilometres Road29:03
Meilleure perf 202629:034 janv. 2026 · Nice
Record personnel · Semi-marathon1:05:20
Dernière compétitionMarathon de Bordeaux AG2R La Mondiale - Semi & 10km8 nov. 2026 · 30:24
Au 14 nov. 2026 : 10 Kilometres Road 29:03, Semi-marathon 1:05:20, Meilleure perf 2026 29:03 (4 janv. 2026, Nice (FRA)) · Dernière compétition: Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale - Semi & 10km, 8 nov. 2026, 30:24 · 33 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time2026
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:54.14 | – | 20 juin 2026 | Tempo run league eacpa |
| 2026 | 3000m | 8:26.04 | – | 17 juin 2026 | Meeting Michel Jazy - Saint Maur |
| 2026 | 5000m | 14:27.31 | – | 23 mai 2026 | IFAM Outdoor |
| 2026 | 10Kilometr | 29:03 | – | 4 janv. 2026 | Prom'Classic |
| 2025 | 3000m-short-track Salle | 8:30.13 | – | 1 févr. 2025 | Championnats AURA Indoor CJES, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i) |
| 2025 | 3000m Salle | 8:30.13 | – | 1 févr. 2025 | Championnats AURA Indoor CJES, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i) |
| 2025 | 5000m | 14:42.55 | – | 5 juil. 2025 | Meeting National Est Lyonnais |
| 2025 | 10Kilometr | 29:38 | – | 5 janv. 2025 | Prom'Classic, Nice |