Mary Zeneida Granja

ECUFemmes

Date de naissance23 avr. 1995

Taille-

Poids-

Mary Zeneida Granja est une coureuse de demi-fond d'Équateur, née le 23 avril 1995. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.

Ses records personnels incluent 2:10.94 sur 800m, 4:25.24 sur 1500m, 9:23.78 sur 3000m, 16:08.22 sur 5000m et 33:49.19 sur 10000m. Elle a remporté 3 médailles d'or et 1 médaille d'argent en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Équateur.

L'essentiel

Marathon

2:26:34

n°744 de tous les temps

Semi-marathon

1:12:19

Meilleure perf 2026

2:28:29

19 avr. 2026 · Wien (AUT)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

South American Games

22 sept. 2026 · 15:59.64

South American Games

Âge

31 ans

Au 1 oct. 2026 : Marathon 2:26:34 (n°744 de tous les temps), Semi-marathon 1:12:19, Meilleure perf 2026 2:28:29 (19 avr. 2026, Wien (AUT)) · Dernière compétition: South American Games, 22 sept. 2026, 15:59.64 · 31 ans

Records personnels

2:10.94

4:25.24

9:23.78

16:08.22

33:49.19

1:12:19

2:26:34

n°744 de tous les temps

15Kilometr

53:46

10Kilometr

33:57

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	5000m	17:02.4h	-	4 juil. 2026	↑	Continental Tour Bronze "Alex Quiñonez"
2026	1500m	4:36.32	-	1 juil. 2026	↑	Gran Prix Internacional "Richard Boroto"
2026	10000m	32:29.50	-	22 sept. 2026	-	South American Games
2026	10Kilometr	34:08	-	9 août 2026	↓	La Carrera del Pacifico Cali 10K
2026	Semi	1:12:12	-	23 août 2026	↑	Lima Half Marathon
2026	Marathon	2:28:29	-	19 avr. 2026	↑	Vienna City Marathon
2025	5000m	16:54.70	-	30 mars 2025	↑	Campeonato Nacional de Pista Velocidad, Vallas, Medio Fondo, Fondo y Relevos
2025	Semi	1:12:53	-	27 avr. 2025	↑	Istanbul Half Marathon, Istanbul
2025	Marathon	2:28:46	-	23 févr. 2025	↑	Zurich Maratón Sevilla
2024	1500m	4:29.76	-	23 juin 2024	↑	Continental Tour Memorial Alex Quiñonez
2024	5000m	16:27.66	-	17 mars 2024	↑	National Championships in Sprint, Hurdles, Relays, Middle-distance and Long-distance
2024	10Kilometr	33:58	-	10 nov. 2024	↓	10K International Marathon.TV Road Race
2024	Semi	1:12:57	-	26 mai 2024	↑	South American Road Running Championships
2024	Marathon	2:26:34	-	18 févr. 2024	↑	Zurich Maratón de Sevilla
2023	5000m	16:32.7h	-	27 mai 2023	↑	Estadio Alberto Spencer Herrera, Guayaquil (ECU)
2023	10Kilometr	33:57	-	20 août 2023	↓	Cali 10k - La Carrera del Pacifico
2023	Semi	1:15:46	-	30 juil. 2023	↑	Media Maratona de Bogotá
2023	Marathon	2:29:30	-	3 déc. 2023	↑	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
2022	5000m	17:04.35	-	17 avr. 2022	↑	Campeonato Nacional Interclubes
2022	Semi	1:12:19	-	21 août 2022	↑	Buenos Aires Half Marathon - South American Half Marathon Championships
2019	15Kilometr	53:46	-	2 juin 2019	↑	Quito (ECU)
2018	800m	2:14.78	-	25 mars 2018	↑	Cuenca Grand Prix Richard Boroto, Cuenca - National Events
2018	1500m	4:25.24	-	25 août 2018	↑	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
2018	3000m	9:23.78	-	26 août 2018	↑	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
2018	5000m	17:43.0h	-	8 avr. 2018	↑	Salinas (ECU)
2018	15Kilometr	54:04	-	3 juin 2018	↑	Quito (ECU)
2017	800m	2:10.94	-	26 août 2017	↑	Cuenca (ECU)
2017	1500m	4:32.92	-	23 juin 2017	↑	Asunción (PAR)
2017	5000m	16:58.07	-	25 juin 2017	↑	Asunción (PAR)
2017	15Kilometr	56:54	-	4 juin 2017	↑	Quito (ECU)
2016	1500m	4:48.62	-	26 mars 2016	↑	Cuenca (ECU)
2016	5000m	18:13.96	-	27 mars 2016	↑	Cuenca (ECU)
2016	15Kilometr	56:40	-	11 sept. 2016	↑	Quito (ECU)
2015	800m	2:20.92	-	15 mars 2015	↑	Cuenca (ECU)
2015	1500m	4:44.48	-	14 mars 2015	↑	Cuenca (ECU)
2012	1500m	4:46.41	-	29 sept. 2012	↑	Ibarra (ECU)
2012	3000m	10:30.28	-	1 oct. 2012	↑	Ibarra (ECU)
2011	1500m	4:40.97	-	8 oct. 2011	↑	Tena (ECU)
2011	3000m	10:18.09	-	9 oct. 2011	↑	Tena (ECU)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	15:59.64	-	22 sept.	South American Games
10000m	32:29.50	-	22 sept.	South American Games
Semi	1:12:12	-	23 août	Lima Half Marathon
10Kilometr	34:08	-	9 août	La Carrera del Pacifico Cali 10K
5000m	17:02.4HT	-	4 juil.	Continental Tour Bronze "Alex Quiñonez"
1500m	4:36.32	-	1 juil.	Gran Prix Internacional "Richard Boroto"
10000m	34:42.90	-	28 juin	Pan American Athletics Championships
10000m	34:42.90	-	26 juin	Pan American Athletics Championships
5000m	16:08.22	-	31 mai	Ibero American Athletics Championships
10000m	33:49.19	-	29 mai	Ibero American Athletics Championships
5000m	16:08.22	-	29 mai	Ibero American Athletics Championships
Marathon	2:28:29	-	19 avr.	Vienna City Marathon
5000m	16:22.51	-	15 mars	Nacional Evaluativo de Medio Fondo y Fondo
10000m	33:52.20	-	14 mars	Nacional Evaluativo de Medio Fondo y Fondo

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:43:02	-	15 sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Marathon	2:43:02	-	14 sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
5000m	18:26.56	-	9 juil.	Continental Tour Memorial Alex Quiñonez
Semi	1:12:53	-	27 avr.	Istanbul Half Marathon, Istanbul
5000m	16:54.70	-	30 mars	Campeonato Nacional de Pista Velocidad, Vallas, Medio Fondo, Fondo y Relevos
Marathon	2:28:46	-	23 févr.	Zurich Maratón Sevilla

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	33:58	-	10 nov.	10K International Marathon.TV Road Race
Marathon	2:34:34	-	11 août	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
Marathon	2:34:34	-	10 août	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
1500m	4:29.76	-	23 juin	Continental Tour Memorial Alex Quiñonez
1500m	4:33.49	-	20 juin	Grand Prix Richard Boroto Invitational Tournament, Padre Carolo, Quito
Semi	1:12:57	-	26 mai	South American Road Running Championships
10Kilometr	34:25	-	12 mai	Ibero American Athletics Championships, Pista de Atletismo da Universidade Federal do Mato Grosso, Cuiaba
5000m	16:53.63	-	7 avr.	Ecuadorian Championships, La Vicentina, Quito
5000m	16:27.66	-	17 mars	National Championships in Sprint, Hurdles, Relays, Middle-distance and Long-distance
Marathon	2:26:34	-	18 févr.	Zurich Maratón de Sevilla

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:29:30	-	3 déc.	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
10Kilometr	33:57	-	20 août	Cali 10k - La Carrera del Pacifico
Semi	1:15:46	-	30 juil.	Media Maratona de Bogotá
5000m	16:32.7HT	-	27 mai	Ecuadorian Long Distance Championship, Estadio Alberto Spencer Herrera, Guayaquil
Marathon	2:37:23	-	23 avr.	37. Haspa Marathon Hamburg, Hamburg

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:12:19	-	21 août	Buenos Aires Half Marathon - South American Half Marathon Championships
Semi	1:15:27	-	31 juil.	Media Maratón & 5K de Guayaquil, Guayaquil
5000m	17:04.35	-	17 avr.	Campeonato Nacional Interclubes

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	9:23.78	-	26 août	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
1500m	4:25.24	-	25 août	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
3000m	9:23.78	-	25 août	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
15Kilometr	54:04	-	3 juin	Quito Últimas Noticias 15K, Quito
5000m	17:43.0HT	-	8 avr.	Salinas
1500m	4:33.1HT	-	7 avr.	Salinas
800m	2:14.78	-	25 mars	Cuenca Grand Prix Richard Boroto, Cuenca - National Events
1500m	4:41.52	-	24 mars	Cuenca Grand Prix Richard Boroto, Cuenca - National Events

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	18:05.40	-	29 oct.	Quito
1500m	4:42.80	-	28 oct.	Quito
800m	2:10.94	-	26 août	Cuenca - U23 Events

Mary Zeneida Granja

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2019

2018

2017

Palmarès