Meilleure perf 202636:29.911 mai 2026
Dernière compétitionPortuguese 10,000m Championships1 mai 2026 · 36:29.91
Au 14 nov. 2026 : Meilleure perf 2026 36:29.91 (1 mai 2026) · Dernière compétition: Portuguese 10,000m Championships, 1 mai 2026, 36:29.91
Records personnels
Aucun record personnel
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | MileRoad | 5:15.52 | – | 18 avr. 2026 | Portuguese 1 Mile Road Running Championships |
| 2026 | 3000m | 10:26.13 | – | 22 févr. 2026 | Campeonato Regional s23 3 seniores |
| 2026 | 5Kilometre | 18:04 | – | 15 mars 2026 | Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António |
| 2026 | 10000m | 36:29.91 | – | 1 mai 2026 | Portuguese 10,000m Championships |
| 2025 | 1500m | 4:48.71 | – | 26 juin 2025 | Noites no CMACS, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal |