Mamorallo Tjoka

Photo : Miho—CC BY-SA 3.0

Mamorallo Tjoka

Naissance
25 oct. 1984 (42 ans)
Épreuves
Semi-marathon · Marathon

Mamorallo Tjoka est une coureuse de demi-fond du Lesotho, née le 25 octobre 1984. Elle concourt principalement sur 1500m, Semi et Marathon.

Ses records personnels incluent 4:41.63 sur 1500m, 1:10:46 sur Semi, 2:38:26 sur Marathon, 17:10 sur 5Kilometre et 58:22 sur 15Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Lesotho.

Record personnel · Semi-marathon1:10:46
Meilleure perf 20181:10:4628 juil. 2018 · Port Elizabeth
Record personnel · Marathon2:38:26

Au 13 nov. 2026 : Semi-marathon 1:10:46, Marathon 2:38:26, Meilleure perf 2018 1:10:46 (28 juil. 2018, Port Elizabeth (RSA)) · 42 ans

DisciplineRésultatAll-time
SemiPort Elizabeth 2018Semi-marathon : liste de tous les temps de Lesotho1:10:461 114 pts–
MarathonJohannesburg 2014Marathon : liste de tous les temps de Lesotho2:38:261 040 pts–
5KilometreJohannesburg 201717:10–
15KilometrJohannesburg 200558:22–
10KilometrBellville 200534:04–

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
201810Kilometr 35:39–24 sept. 2018Johannesburg (RSA)
2018Semi 1:10:46–28 juil. 2018Port Elizabeth Half Marathon
20175Kilometre 17:10–11 juin 2017Johannesburg (RSA)
201710Kilometr 35:11–21 mai 2017Johannesburg (RSA)
2017Semi 1:16:16–15 oct. 2017–
2017Marathon 2:49:00–27 août 2017–
201410Kilometr 36:35–31 août 2014Howick (RSA)
2014Semi 1:21:11–23 févr. 2014Pietermaritzburg (RSA)

Médias

Mamorallo Tjoka
© Miho · CC BY-SA 3.0