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Photo : Miho—CC BY-SA 3.0
Mamorallo Tjoka
LESFemmesDate de naissance25 oct. 1984
Taille-
Poids-
Mamorallo Tjoka est une coureuse de demi-fond du Lesotho, née le 25 octobre 1984. Elle concourt principalement sur 1500m, Semi et Marathon.
Ses records personnels incluent 4:41.63 sur 1500m, 1:10:46 sur Semi, 2:38:26 sur Marathon, 17:10 sur 5Kilometre et 58:22 sur 15Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Lesotho.
L'essentiel
Semi-marathon
1:10:46
Marathon
2:38:26
Âge
41 ans
Au 29 sept. 2026 : Semi-marathon 1:10:46, Marathon 2:38:26, Meilleure perf 2018 1:10:46 (28 juil. 2018, Port Elizabeth (RSA)) · 41 ans
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 10Kilometr | 35:39 | - | 24 sept. 2018 | → | Johannesburg (RSA) |
| 2018 | Semi | 1:10:46 | - | 28 juil. 2018 | ↑ | Port Elizabeth Half Marathon |
| 2017 | 5Kilometre | 17:10 | - | 11 juin 2017 | - | Johannesburg (RSA) |
| 2017 | 10Kilometr | 35:11 | - | 21 mai 2017 | → | Johannesburg (RSA) |
| 2017 | Semi | 1:16:16 | - | 15 oct. 2017 | ↑ | - |
| 2017 | Marathon | 2:49:00 | - | 27 août 2017 | ↑ | - |
| 2014 | 10Kilometr | 36:35 | - | 31 août 2014 | → | Howick (RSA) |
| 2014 | Semi | 1:21:11 | - | 23 févr. 2014 | ↑ | Pietermaritzburg (RSA) |
| 2014 | Marathon | 2:38:26 | - | 7 sept. 2014 | ↑ | Johannesburg (RSA) |
| 2013 | Marathon | 2:38:46 | - | 8 sept. 2013 | ↑ | Johannesburg (RSA) |
| 2012 | Marathon | 2:43:15 | - | 5 août 2012 | ↑ | The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London |
| 2011 | Semi | 1:14:25 | - | 19 févr. 2011 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2011 | Marathon | 2:43:40 | - | 6 nov. 2011 | ↑ | Soweto (RSA) |
| 2010 | Semi | 1:15:50 | - | 3 avr. 2010 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2010 | Marathon | 2:46:38 | - | 14 août 2010 | ↑ | Mossel Bay (RSA) |
| 2009 | 10Kilometr | 35:20 | - | 22 mars 2009 | → | Johannesburg (RSA) |
| 2009 | Semi | 1:14:25 | - | 4 juil. 2009 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2009 | Marathon | 2:43:29 | - | 8 févr. 2009 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2008 | Semi | 1:14:29 | - | 5 juil. 2008 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2008 | Marathon | 2:39:38 | - | 10 févr. 2008 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2007 | 10Kilometr | 35:20 | - | 6 mai 2007 | → | Johannesburg (RSA) |
| 2007 | Semi | 1:14:11 | - | 1 juil. 2007 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2007 | 20Kilometr | 1:16:18 | - | 20 janv. 2007 | ↓ | Tshwane (RSA) |
| 2007 | Marathon | 2:47:57 | - | 4 nov. 2007 | ↑ | Soweto (RSA) |
| 2006 | 10Kilometr | 34:56 | - | 26 août 2006 | → | Pretoria (RSA) |
| 2006 | 20Kilometr | 1:12:51 | - | 2 juil. 2006 | ↓ | East London (RSA) |
| 2006 | Semi | 1:17:14 | - | 15 avr. 2006 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2006 | Marathon | 2:43:04 | - | 7 mai 2006 | ↑ | Johannesburg (RSA) |
| 2005 | 10Kilometr | 34:04 | - | 9 août 2005 | → | Bellville (RSA) |
| 2005 | 15Kilometr | 58:22 | - | 9 janv. 2005 | - | Johannesburg (RSA) |
| 2005 | Semi | 1:15:59 | - | 26 mars 2005 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2005 | Marathon | 2:49:45 | - | 6 nov. 2005 | ↑ | Soweto (RSA) |
| 2004 | 10Kilometr | 35:39 | - | 3 oct. 2004 | → | Holcim (RSA) |
| 2001 | 1500m | 4:41.63 | - | 13 juil. 2001 | - | Debrecen IAAF World Youth Championships, Debrecen |
2018
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:39 | - | 24 sept. | Johannesburg 10 km, Johannesburg |
Semi | 1:18:47 | - | 26 août | Howick Mandela Half Marathon, Howick |
Semi | 1:10:46 | - | 28 juil. | Port Elizabeth Half Marathon |
2017
9 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:16:16 | - | 15 oct. | Bloemfontein Half Marathon, Bloemfontein |
Semi | 1:23:20 | - | 17 sept. | Vanderbiljpark Vaal River City Half Marathon, Vanderbiljpark |
Marathon | 2:49:00 | - | 27 août | Howick Mandela Marathon, Howick |
5Kilometre | 17:10 | - | 11 juin | Cell C Day of Races, Johannesburg |
10Kilometr | 35:11 | - | 21 mai | Johannesburg 10 km, Johannesburg |
Marathon | 2:52:47 | - | 30 avr. | Greyton JG Zuma Marathon, Greyton |
Semi | 1:23:41 | - | 2 avr. | Johannesburg Allan Ferguson Half Marathon, Johannesburg |
Semi | 1:21:52 | - | 18 févr. | Pretoria Half Marathon, Pretoria |
Semi | 1:21:24 | - | 4 févr. | Sasolburg Half Marathon, Sasolburg |
2014
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:38:26 | - | 7 sept. | Johannesburg Guateng Marathon, Johannesburg |
10Kilometr | 36:35 | - | 31 août | Howick Mandela 10 km, Howick |
Semi | 1:21:11 | - | 23 févr. | Pietermaritzburg Half Marathon, Pietermaritzburg |
2013
2 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:49:40 | - | 28 sept. | Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay |
Marathon | 2:38:46 | - | 8 sept. | Johannesburg Gauteng Marathon, Johannesburg |
2012
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:45:20 | - | 4 nov. | Soweto Marathon, Soweto |
Marathon | 2:43:15 | - | 6 août | The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London |
Marathon | 2:43:15 | - | 5 août | The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London |
Marathon | 2:43:57 | - | 27 mai | Edinburgh Marathon, Edinburgh |
2011
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:43:40 | - | 6 nov. | Soweto Marathon, Soweto |
Marathon | 2:47:25 | - | 3 sept. | Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay |
Semi | 1:15:35 | - | 23 juil. | Phalaborwa Foskor Half Marathon, Phalaborwa |
Semi | 1:14:25 | - | 19 févr. | Pretoria Bestmed Tuks Half Marathon, Pretoria |
2010
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:48:36 | - | 7 nov. | Soweto Marathon, Soweto |
Marathon | 2:46:38 | - | 14 août | Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay |
Semi | 1:15:50 | - | 3 avr. | Half Marathon, Cape Town |
2009
7 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:53:13 | - | 1 nov. | Soweto Nedbank Marathon, Soweto |
Semi | 1:17:21 | - | 25 juil. | Phalaborwa Foskor Half-Marathon, Phalaborwa |
Semi | 1:14:25 | - | 4 juil. | Port Elizabeth Nedbank Matha Half-Marathon Series, Port Elizabeth |
Semi | 1:16:02 | - | 4 avr. | Middelburg Nedbank Series Half Marathon, Middelburg |
10Kilometr | 35:20 | - | 22 mars | Johannesburg 10K, Johannesburg |
Marathon | 2:43:29 | - | 8 févr. | Durban Marathon, Durban |
Semi | 1:16:03 | - | 17 janv. | Tshwane Nedbank Matha Series, Tshwane |
2008
8 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:53:48 | - | 2 nov. | Soweto Nedbank Marathon, Soweto |
Semi | 1:14:58 | - | 4 oct. | Bloemfontein Nedbank Half Marathon, Bloemfontein |
Marathon | DNF | - | 19 août | The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing |
Semi | 1:14:29 | - | 5 juil. | South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth |
Semi | 1:16:22 | - | 5 avr. | Nelspruit Half Marathon, Nelspruit |
Semi | 1:15:05 | - | 22 mars | Half Marathon, Cape Town |
Marathon | 2:39:38 | - | 10 févr. | Durban Nedbank City Marathon, Durban |
Semi | 1:16:49 | - | 19 janv. | Pretoria Half Marathon, Pretoria |
2007
7 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:47:57 | - | 4 nov. | Soweto Marathon, Soweto |
Semi | 1:18:00 | - | 6 oct. | Polokwane Nedbank Matha Series Half Marathon, Polokwane |
Semi | 1:22:44 | - | 23 sept. | Maseru Half Marathon, Maseru |
Semi | 1:14:11 | - | 1 juil. | Durban Half Marathon, Durban |
10Kilometr | 35:20 | - | 6 mai | Johannesburg Nedbank Johannesburg, Johannesburg |
Semi | 1:14:29 | - | 21 avr. | Bloemfontein Nedbank Matha Series Half Marathon, Bloemfontein |
Semi | 1:17:39 | - | 18 févr. | Johannesburg Pick 'n Pay Half Marathon, Johannesburg |
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