Photo : filip bossuyt from Kortrijk, Belgium—CC BY 2.0

Małgorzata Hołub-Kowalik

POLFemmes

Date de naissance30 oct. 1992

BirthplaceKoszalin, Poland

Taille1.68 m

Poids57 kg

Małgorzata Hołub-Kowalik est une sprinteuse de la Pologne, née le 30 octobre 1992 à Koszalin, Poland. Mesurant 1.68 m pour 57 kg, Elle concourt principalement sur 100m, 200m et 400m.

Ses records personnels incluent 12.17 sur 100m, 23.93 sur 200m, 51.18 sur 400m, 2:06.26 sur 800m et 3:20.53 sur 4x400m. Elle a remporté 18 médailles d'or, 11 médailles d'argent et 3 médailles de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.

L'essentiel

400 m

51.18

n°463 de tous les temps

300 Metres Short Track

37.96

Meilleure perf 2022

52.06

5 juin 2022 · Stadion Śląski, Chorzów (POL)

Meilleure perf 2022

Médailles

Jeux olympiques: 1 or, 1 argent · Championnats du monde: 1 argent, 1 bronze

Record

Record national · 4 × 400 m 3:20.53

Record national

Âge

33 ans

Au 29 sept. 2026 : 400 m 51.18 (n°463 de tous les temps), 300 Metres Short Track 37.96, Meilleure perf 2022 52.06 (5 juin 2022, Stadion Śląski, Chorzów (POL)) · Jeux olympiques: 1 or, 1 argent · Championnats du monde: 1 argent, 1 bronze · Record national (4 × 400 m) · 33 ans

Records personnels

100m

12.17

200m

23.93

400m

51.18

n°463 de tous les temps

800m

2:06.26

4x400m

3:20.53

4x400Metre

3:10.44

400m-short-track

52.57

200m-short-track

24.35

300m

37.42

300m-short-track

37.96

🏅

Médailles

	🥇	🥈	🥉	Total
Jeux Olympiques	1	1	-	2
Championnats du Monde	-	1	1	2
Total	1	2	1	4

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2022	200m	24.85	+0.3	10 sept. 2022	↑	Stadion Michała Barty, Kolobrzeg (POL)
2022	300m	39.12	-	4 sept. 2022	↓	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2022	400m	52.06	-	5 juin 2022	↑	68° ORLEN Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
2022	4x400m	3:26.05	-	19 août 2022	↑	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
2021	200m	23.93	+1.3	26 mai 2021	↑	Stadion Miejski, Oleśnica (POL)
2021	200m-short-track	24.35	-	12 févr. 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	300m	37.78	-	11 sept. 2021	↓	Stadion MOSiR, Rumia (POL)
2021	300m-short-track	37.96	-	12 févr. 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	400m	51.45	-	20 juin 2021	↑	67° ORLEN Janusz Kusocinski Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
2021	400m-short-track	52.74	-	17 févr. 2021	↑	Copernicus Cup, Arena, Toruń (i) - Indoor Meeting
2021	4x400Metre	3:10.44	-	30 juil. 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2021	4x400m	3:20.53	-	7 août 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2020	100m	12.22	-0.1	12 août 2020	↑	Stadion Iskra, Bialogard (POL)
2020	200m	24.43	+0.8	12 août 2020	↑	Stadion Iskra, Bialogard (POL)
2020	300m	37.45	-	16 août 2020	↓	3. Memoriał Wiesława Maniaka, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
2020	300m-short-track	38.29	-	15 févr. 2020	↑	Centralny Ośrodek Sportu, Spala (POL) (i)
2020	400m	52.15	-	25 août 2020	↑	Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
2020	400m-short-track	52.85	-	8 févr. 2020	↑	ORLEN Copernicus Cup, Arena, Toruń (i) - Indoor Meeting
2020	4x400Metre	3:25.75	-	26 sept. 2020	↑	Stadion MOSiR, Lublin (POL)
2020	4x400m	3:38.31	-	30 août 2020	↑	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
2019	100m	12.17	+0.9	8 juin 2019	↑	Koszalin (POL)
2019	200m	24.33	+0.0	19 juil. 2019	↑	Bialogard (POL)
2019	200m-short-track	25.03	-	2 févr. 2019	↑	Toruń (POL) (i)
2019	300m-short-track	38.65	-	2 févr. 2019	↑	Toruń (POL) (i)
2019	300m	38.65	-	2 févr. 2019	↓	Toruń (POL) (i)
2019	400m	51.87	-	4 juin 2019	↑	Riga Cup, Ogre
2019	400m-short-track	52.89	-	17 févr. 2019	↑	Polish Indoor Championships, Toruń (i)
2019	4x400Metre	3:15.47	-	28 sept. 2019	↑	IAAF World Championships in Athletics
2019	4x400m	3:21.89	-	6 oct. 2019	↑	IAAF World Championships in Athletics
2018	200m	24.74	-	27 janv. 2018	↑	Toruń (POL) (i)
2018	200m-short-track	24.74	-	27 janv. 2018	↑	Toruń (POL) (i)
2018	300m	38.16	-	10 févr. 2018	↓	Spala (POL) (i)
2018	300m-short-track	38.16	-	10 févr. 2018	↑	Spala (POL) (i)
2018	400m	51.18	-	21 juil. 2018	↑	Polish Championships, Lublin
2018	400m-short-track	52.57	-	18 févr. 2018	↑	Polish Indoor Championships, Toruń (i)
2018	4x400Metre	3:26.09	-	4 mars 2018	↑	IAAF World Indoor Championships, Arena Birmingham, Birmingham (i)
2018	4x400m	3:26.17	-	14 juil. 2018	↑	London Athletics World Cup, London
2017	100m	12.24	-0.4	15 août 2017	↑	Stadion PGE Narodowy, Warszawa (POL)
2017	200m	23.95	+3.6	7 juil. 2017	↑	Bursa (TUR)
2017	300m	37.42	-	20 mai 2017	↓	Warszawa (POL)
2017	400m	51.76	-	25 août 2017	↑	Taipei Municipal Stadium, Taipei City (TPE)
2017	400m-short-track	52.60	-	19 févr. 2017	↑	Toruń (POL) (i)
2017	4x400m	3:25.41	-	13 août 2017	↑	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
2017	4x400Metre	3:29.94	-	5 mars 2017	↑	European Indoor Championships, Kombank Arena, Beograd (i)
2016	100m	12.19	+2.0	14 mai 2016	↑	Szczecin (POL)
2016	200m	24.43	+1.3	11 juin 2016	↑	Bialogard (POL)
2016	200m-short-track	24.63	-	27 févr. 2016	↑	Spala (POL) (i)
2016	300m-short-track	38.19	-	27 févr. 2016	↑	Spala (POL) (i)
2016	300m	38.19	-	27 févr. 2016	↓	Spala (POL) (i)
2016	400m	51.67	-	7 juil. 2016	↑	European Athletics Championships, Olympisch Stadion, Amsterdam
2016	400m-short-track	52.73	-	18 mars 2016	↑	IAAF World Indoor Championships, Oregon Convention Center, Portland, OR (i)
2016	4x400m	3:25.34	-	19 août 2016	↑	The XXXI Olympic Games
2016	4x400Metre	3:31.15	-	20 mars 2016	↑	IAAF World Indoor Championships, Oregon Convention Center, Portland, OR (i)
2015	100m	12.28=	+0.7	23 mai 2015	↑	Bialogard (POL)
2015	200m	24.50	+1.4	23 mai 2015	↑	Bialogard (POL)
2015	300m-short-track	38.16	-	7 févr. 2015	↑	Spala (POL) (i)
2015	300m	38.16	-	7 févr. 2015	↓	Spala (POL) (i)
2015	400m	51.74	-	24 août 2015	↑	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
2015	400m-short-track	52.92	-	22 févr. 2015	↑	Toruń (POL) (i)
2015	4x400m	3:29.30	-	3 mai 2015	↑	IAAF World Relays
2015	4x400Metre	3:31.90	-	8 mars 2015	↑	European Indoor Championships, O2 Arena, Praha (i)
2014	100m	12.28	+1.0	31 mai 2014	↑	Złocieniec (POL)
2014	200m	24.34	+0.4	31 août 2014	↑	Inowroclaw (POL)
2014	300m-short-track	38.08	-	15 févr. 2014	↑	Spala (POL) (i)
2014	300m	38.08	-	15 févr. 2014	↓	Spala (POL) (i)
2014	400m	51.84	-	15 août 2014	↑	Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich
2014	400m-short-track	53.03	-	22 févr. 2014	↑	Sopot (POL) (i)
2014	4x400m	3:24.12	-	14 sept. 2014	↑	IAAF Continental Cup, Le Grand Stade, Marrakech
2014	4x400Metre	3:29.48	-	8 mars 2014	↑	IAAF World Indoor Championships, Ergo Arena, Sopot (i)
2013	100m	12.44	+0.0	25 mai 2013	↑	Koszalin (POL)
2013	200m	25.07	+0.2	30 juin 2013	↑	Bydgoszcz (POL)
2013	400m	52.28	-	13 juil. 2013	↑	Tampere European U23 Championships, Ratinan Stadion, Tampere
2013	4x400m	3:29.74	-	14 juil. 2013	↑	Tampere European U23 Championships, Ratinan Stadion, Tampere
2012	100m	12.94	+0.1	25 août 2012	↑	Koszalin (POL)
2012	200m	25.18	-0.9	9 juin 2012	↑	Koszalin (POL)
2012	400m	53.33	-	16 juin 2012	↑	Bielsko-Biala (POL)
2012	800m	2:06.26	-	2 sept. 2012	-	Radom (POL)
2011	200m	25.66	-0.3	3 août 2011	↑	Bialogard (POL)
2011	400m	54.33	-	12 août 2011	↑	Bydgoszcz (POL)
2011	400m-short-track	56.01	-	29 janv. 2011	↑	Spala (POL) (i)
2011	4x400m	3:35.35	-	24 juil. 2011	↑	European Junior Championships
2010	400m	54.98	-	27 juin 2010	↑	Białystok (POL)
2010	400m-short-track	56.83	-	23 janv. 2010	↑	Spala (POL) (i)
2010	4x400m	3:38.20	-	12 juin 2010	↑	Bydgoszcz (POL)
2009	400m	55.68	-	25 juil. 2009	↑	Kraków (POL)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
200m	24.85	+0.3	10 sept.	Memoriał Michał Barta, Stadion Michała Barty, Kolobrzeg
300m	39.12	-	4 sept.	Memorial Zbigniew Ludwichowski, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
4x400m	3:26.05	-	19 août	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
400m	53.24	-	6 août	Silesia Kamila Skolimowska Memorial, Stadion Śląski, Chorzów - Diamond Discipline
4x400m	3:29.34	-	23 juil.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
400m	52.63	-	11 juin	Polish Championships
4x400m	3:34.73	-	11 juin	Polish Championships
400m	53.38	-	11 juin	Polish Championships
400m	52.63	-	10 juin	Polish Championships
400m	53.38	-	10 juin	Polish Championships
400m	52.06	-	5 juin	68° ORLEN Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
400m	53.33	-	3 juin	4th Irena Szewinska Memorial, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
400m	52.19	-	20 mai	Polish University Championships, Golęcin Stadion, Poznan

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400m	53.45	-	12 sept.	Memoriał Michał Barta, Stadion Michała Barty, Kolobrzeg
300m	37.78	-	11 sept.	Mityng Gwiazd, Stadion MOSiR, Rumia
400m	52.14	-	5 sept.	LOTTO Silesia Kamila Skolimowska Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
400m	52.65	-	3 sept.	Polish Team Championships, Stadion MOSiR, Lublin
4x400Metre	3:23.24	-	3 sept.	Polish Team Championships, Stadion MOSiR, Lublin
4x400m	3:20.53	-	7 août	The XXXII Olympic Games
4x400m	3:23.10	-	5 août	The XXXII Olympic Games
4x400Metre	3:10.44	-	30 juil.	The XXXII Olympic Games
400m	52.07	-	30 juin	Irena Szewinska Memorial / Bydgoszcz Cup, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
4x400m	3:36.70	-	26 juin	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	52.13	-	25 juin	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	51.77	-	25 juin	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	52.13	-	24 juin	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
400m	51.45	-	20 juin	67° ORLEN Janusz Kusocinski Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
400m	52.87	-	13 juin	Athletics Grand Prix, Golęcin Stadion, Poznan
400m	51.76	-	2 juin	P-T-S Meeting, x-bionic sphere, Šamorín
4x400m	3:26.37	-	30 mai	European Athletics Team Championships Super League, Stadion Śląski, Chorzów
200m	23.93	+1.3	26 mai	Wiesław Kiryk Memorial, Stadion Miejski, Oleśnica
4x400m	3:28.81	-	2 mai	World Athletics Relays
4x400m	3:28.11	-	1 mai	World Athletics Relays
4x400Metre	3:29.94	-	7 mars	European Athletics Indoor Championships
400m-short-track	53.67	-	21 févr.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
400m-short-track	52.86	-	21 févr.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
400m-short-track	53.67	-	20 févr.	Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i)
400m-short-track	52.74	-	17 févr.	Copernicus Cup, Arena, Toruń (i) - Indoor Meeting
300m-short-track	37.96	-	12 févr.	PZLA Control Indoor Meeting, Arena Toruń, Toruń (i)
200m-short-track	24.35	-	12 févr.	PZLA Control Indoor Meeting, Arena Toruń, Toruń (i)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
4x400Metre	3:25.75	-	26 sept.	Polish Club Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400m	52.62	-	26 sept.	Polish Club Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400m	52.34	-	11 sept.	Grand Prix Meeting, Golęcin Stadion, Poznan
400m	52.19	-	6 sept.	Kamila Skolimowska Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
4x400m	3:38.31	-	30 août	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
400m	52.23	-	29 août	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
400m	53.03	-	29 août	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
400m	53.03	-	28 août	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
400m	52.15	-	25 août	Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów
200m	24.52	-0.8	22 août	Memoriał Edward Listos, Stadion Miejski, Oleśnica

Palmarès

🥈

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2022

🥈

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2022

🥇

Polish Championships

4x400 Metres Relay

2022

🥇

European Athletics Team Championships Super League

4x400 Metres Relay

2021

🥈

World Athletics Relays

4x400 Metres Relay

2021

🥉

European Athletics Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2021

🥇

Polish Championships

4x400 Metres Relay

2021

🥈

The XXXII Olympic Games

4x400 Metres Relay

2021

🥇

The XXXII Olympic Games

4x400 Metres Relay Mixed

2021

🥇

IAAF World Relays

4x400 Metres Relay

2019

🥇

CISM Military World Games

4x400 Metres Relay

2019

IAAF World Championships in Athletics

4x400 Metres Relay Mixed

2019

🥈

IAAF World Championships in Athletics

4x400 Metres Relay

2019

🥇

European Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2019

🥇

European Athletics Team Championships

4x400 Metres Relay

2019

🥇

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2018

🥇

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2018

🥇

Polish Championships

400 Metres

2018

🥈

IAAF World Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2018

🥈

IAAF World Relays

4x400 Metres Relay

2017

🥇

European Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2017

European Indoor Championships

400 Metres Short Track

2017

🥇

European Team Championships

4x400 Metres Relay

2017

🥇

Universiade

400 Metres

2017

🥉

IAAF World Championships in Athletics

4x400 Metres Relay

2017

🥇

Universiade

4x400 Metres Relay

2017

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2016

European Athletics Championships

400 Metres

2016

European Athletics Championships

400 Metres

2016

🥈

IAAF World Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2016

The XXXI Olympic Games

4x400 Metres Relay

2016

European Athletics Championships

4x400 Metres Relay

2016

🥈

Universiade

400 Metres

2015

🥉

European Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2015

🥇

Universiade

4x400 Metres Relay

2015

Zürich European Championships

4x400 Metres Relay

2014

Zürich European Championships

400 Metres

2014

Zürich European Championships

4x400 Metres Relay

2014

🥇

Polish Championships

400 Metres

2014

🥈

IAAF Continental Cup

4x400 Metres Relay

2014

IAAF World Indoor Championships

4x400 Metres Relay Short Track

2014

Zürich European Championships

400 Metres

2014

🥇

Tampere European U23 Championships

4x400 Metres Relay

2013

🥈

European Junior Championships

4x400 Metres Relay

2011

IAAF World Junior Championships

4x400 Metres Relay

2010

FAQ

Questions fréquentes

Quel est le record personnel de Małgorzata Hołub-Kowalik sur 400 m ?

Le record personnel de Małgorzata Hołub-Kowalik sur 400 m est 51.18, réalisé le 21 juil. 2018 à Lublin (POL), n°463 de tous les temps.

Sur quelles épreuves Małgorzata Hołub-Kowalik concourt-il ou elle ?

Małgorzata Hołub-Kowalik concourt sur 400 m et 300 Metres Short Track.

Quels sont les résultats de Małgorzata Hołub-Kowalik en 2022 ?

Meilleure performance 2022 : 52.06, réalisé le 5 juin 2022 à Stadion Śląski, Chorzów (POL).

Combien de médailles Małgorzata Hołub-Kowalik a-t-il ou elle remportées ?

Małgorzata Hołub-Kowalik a remporté 2 médailles aux Jeux olympiques et 2 médailles aux Championnats du monde.

Małgorzata Hołub-Kowalik

Records personnels

Médailles

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2022

2021

2020

Palmarès

Questions fréquentes