Lena Sonntag

GERFemmes

Date de naissance1 oct. 2004

Taille-

Poids-

Lena Sonntag est une marcheuse d'Allemagne, née le 1 octobre 2004. Elle concourt principalement sur 20kmW, 5Kilometre et 3000m-short-track.

Ses records personnels incluent 1:37:31 sur 20kmW, 24:09 sur 5Kilometre, 13:35.79 sur 3000m-short-track, 14:06.79 sur 3000m-short-track et 47:28 sur 10Kilometr. Elle a remporté 2 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.

L'essentiel

20 km marche

1:37:31

10 Kilometres Road

47:28

Meilleure perf 2026

1:43:06

8 mai 2026 · Kolonáda, Poděbrady (CZE)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

94th Poděbrady Walking

8 mai 2026 · 1:43:06

94th Poděbrady Walking

Âge

22 ans

Au 1 oct. 2026 : 20 km marche 1:37:31, 10 Kilometres Road 47:28, Meilleure perf 2026 1:43:06 (8 mai 2026, Kolonáda, Poděbrady (CZE)) · Dernière compétition: 94th Poděbrady Walking, 8 mai 2026, 1:43:06 · 22 ans

Records personnels

20kmW

1:37:31

5Kilometre

24:09

3000m-short-tracki

13:35.79

3000m-short-track

14:06.79

10Kilometr

47:28

5000m-short-track

24:13.17

5000m-short-tracki

24:13.17

10,000Metr

49:15.54

HalfMarath

1:43:06

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	HalfMarath	1:43:06	-	8 mai 2026	-	94th Poděbrady Walking
2025	20kmW	1:40:50	-	13 avr. 2025	↑	German Race Walking Championships, Mörfelder Straße, Kelsterbach
2024	20kmW	1:37:31	-	26 oct. 2024	↑	Lusatian International Race-Walking Meeting
2023	3000m-short-tracki	13:35.79	-	25 févr. 2023	↑	German U20 Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i)
2023	3Kilometrei	13:35.79	-	26 févr. 2023	↑	German U20 Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i)
2023	10Kilometr	47:28	-	15 avr. 2023	↑	Race Walking Meeting
2023	10,000Metr	49:15.54	-	9 août 2023	↑	European Athletics U20 Championships
2023	20kmW	1:43:17	-	28 oct. 2023	↑	Lusatian International Race-Walking Meeting
2022	3000m-short-track	14:11.30	-	15 juil. 2022	↑	Donaustadion, Ulm (GER)
2022	5000m-short-track	24:13.17	-	14 déc. 2022	→	-
2022	5000m-short-tracki	24:13.17	-	14 déc. 2022	→	LA-Halle Brandberge, Halle (GER) (i)
2022	5Kilometre	24:48	-	9 avr. 2022	↑	Reichenbach (GER)
2022	10Kilometr	48:55	-	2 avr. 2022	↑	Poděbrady Walking
2022	10,000Metr	50:22.34	-	5 août 2022	↑	World Athletics U20 Championships
2021	3000m-short-track	14:06.79	-	2 oct. 2021	↑	Sportplatz Kirchsteigfeld, Potsdam (GER)
2021	5Kilometre	24:09	-	10 avr. 2021	↑	Frankfurt (GER)
2021	10,000Metr	49:32.12	-	22 mai 2021	↑	Donaustadion, Ulm (GER)
2020	3000m-short-track	14:49.85	-	6 sept. 2020	↑	Frankenstadion, Heilbronn (GER)
2019	3Kilometre	14:57	-	28 sept. 2019	↑	-
2019	3000m-short-track	15:25.88	-	26 janv. 2019	↑	Potsdam (GER)
2019	5Kilometre	25:22	-	6 avr. 2019	↑	Podebrady Race Walking Permit Meeting

2026

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
HalfMarath	1:43:06	-	8 mai	94th Poděbrady Walking
HalfMarath	1:43:23	-	26 avr.	German Race Walking Championships

2025

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
20kmW	1:40:50	-	13 avr.	German Race Walking Championships, Mörfelder Straße, Kelsterbach

2024

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
20kmW	1:37:31	-	26 oct.	Lusatian International Race-Walking Meeting
20kmW	1:39:51	-	28 avr.	German Race Walking Championships, Mörfelder Straße, Kelsterbach
20kmW	1:41:13	-	6 avr.	92nd Poděbrady Walking

2023

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
20kmW	1:43:17	-	28 oct.	Lusatian International Race-Walking Meeting
10Kilometr	49:15.54	-	10 août	European Athletics U20 Championships
10,000Metr	49:15.54	-	9 août	European Athletics U20 Championships
10Kilometr	49:02	-	21 mai	European Race Walking Team Championships
10Kilometr	47:28	-	15 avr.	Race Walking Meeting
10Kilometr	48:22	-	25 mars	43rd Dudinska 50
3000m-short-tracki	13:35.79	-	25 févr.	German U20 Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i)

2022

13 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m-short-track	24:13.17	-	14 déc.	Hallen-Meeting des SV Halle, LA-Halle Brandberge, Halle (i)
10Kilometr	50:04	-	25 sept.	63ème Challenge Facoetti-Dahm
3000m-short-track	14:19.67	-	18 sept.	Potsdamer Gehertag, Sportplatz Kirchsteigfeld, Potsdam - U20 Events
5000m-short-track	24:46.14	-	10 sept.	German U23 Race Walking Championships, Stadion An der Lindenstraße, Neukieritzsch
10,000Metr	50:22.34	-	5 août	World Athletics U20 Championships
10Kilometr	50:22.34	-	4 août	World Athletics U20 Championships
3000m-short-track	14:11.30	-	15 juil.	German U20 Championships, Donaustadion, Ulm
5000m-short-track	25:15.52	-	21 mai	BBM U20 - LM U16 inkl. Bahngehen - Bahngehen Senioren, Waldstadion, Ludwigsfelde
5Kilometre	24:48	-	9 avr.	17. Vogtlandgehen, Reichenbach
10Kilometr	48:55	-	2 avr.	Poděbrady Walking
10Kilometr	52:28	-	5 mars	World Athletics Race Walking Team Championships, Muscat
10Kilometr	52:28	-	4 mars	World Athletics Race Walking Team Championships, Muscat
3000m-short-track	14:42.53	-	19 févr.	German U20 Indoor Championships, Glaspalast, Sindelfingen (i)

2021

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m-short-track	14:06.79	-	2 oct.	Potsdamer Gehertag, Sportplatz Kirchsteigfeld, Potsdam - U18 Events
3000m-short-track	14:23.43	-	1 août	German U18 Championships, Leichtathletikstadion, Rostock
10,000Metr	50:42.80	-	9 juin	Abendsportfest des SC Potsdam, Stadion Luftschiffhafen, Potsdam - U20 Events
10,000Metr	49:32.12	-	22 mai	U18-Vergleichskampf BW-BY-HE, Donaustadion, Ulm
3000m-short-track	14:09.89	-	1 mai	16. Vogtlandgehen, Stadion am Wasserturm, Reichenbach - U18 Events
5Kilometre	24:09	-	10 avr.	German U18 Race Walking Championships, Frankfurt

2020