Lara Rossouw

Lara Rossouw

Afrique du SudAfrique du Sud
Naissance
16 mars 1999 (27 ans)
Épreuves
5000 m · 3000 m

Lara Rossouw est une coureuse de demi-fond d'Afrique du Sud, née le 16 mars 1999. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.

Ses records personnels incluent 2:17.82 sur 800m, 4:32.62 sur 1500m, 9:43.51 sur 3000m, 16:39.95 sur 5000m et 35:39 sur 10Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

Record personnel · 5000 m16:39.95
Meilleure perf 202436:2612 mai 2024 · Cape Town
Meilleure perf 2024
Record personnel · 3000 m9:43.51
Dernière compétitionSanlam Cape Town Marathon - 10km20 oct. 2024 · 37:25
Sanlam Cape Town Marathon - 10km

Au 14 nov. 2026 : 5000 m 16:39.95, 3000 m 9:43.51, Meilleure perf 2024 36:26 (12 mai 2024, Cape Town (RSA)) · Dernière compétition: Sanlam Cape Town Marathon - 10km, 20 oct. 2024, 37:25 · 27 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
800mStellenbosch 2019800 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud2:17.82866 pts–
1500mCape Town 20221500 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud4:32.62958 pts–
3000mCape Town 20223000 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud9:43.51965 pts–
5000mStellenbosch 20225000 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud16:39.95978 pts–
10KilometrNice 202235:39–

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
202410Kilometr 36:26–12 mai 2024ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town
20233000m 9:57.78–14 avr. 2023Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1
20221500m 4:32.62–26 avr. 2022Green Point Stadium, Cape Town (RSA)
20223000m 9:43.51–23 mars 2022ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town
20225000m 16:39.95–28 mars 2022Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)
202210Kilometr 35:39–22 mai 2022Nice (FRA)
202110Kilometr 35:58–4 sept. 2021Cape Town (RSA)
20205000m 17:52.66–14 nov. 2020Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA)