Lara Nicole ORROCK

Lara Nicole ORROCK

Afrique du SudAfrique du Sud
Naissance
1 juin 1999 (27 ans)

Lara Nicole ORROCK est une coureuse de demi-fond d'Afrique du Sud, née le 1 juin 1999. Elle concourt principalement sur 1500m, Mile et 3000m.

Ses records personnels incluent 4:35.58 sur 1500m, 5:18.55 sur Mile, 10:04.74 sur 3000m, 17:01.39 sur 5000m et 10:43.22 sur 3000mSt. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

Meilleure perf 202217:14.8922 janv. 2022 · South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
Meilleure perf 2022

Au 14 nov. 2026 : Meilleure perf 2022 17:14.89 (22 janv. 2022, South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)) · 27 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
1500mBloemfontein 20181500 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud4:35.58937 pts–
MileSalleAL 20215:18.55822 pts–
3000mBloemfontein 20183000 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud10:04.74900 pts–
5000mCape Town 20175000 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud17:01.39940 pts–
3000mStPaarl 20183000 m steeple : liste de tous les temps de Afrique du Sud10:43.22994 pts–
2000MetresBloemfontein 20167:09.94–

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
20225000m Salle17:14.89–22 janv. 2022South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
20225000m-short-track Salle17:14.89–22 janv. 2022South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
20225000m-short-track 17:14.89–22 janv. 2022–
2021mile-short-track 5:18.55–31 janv. 2021–
2021Mile Salle5:18.55–31 janv. 2021CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
2021mile-short-track Salle5:18.55–31 janv. 2021CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
20213000m Salle10:14.35–20 févr. 2021JDL Fast Track, Winston Salem, NC (USA) (i)
20213000m-short-track 10:14.35–20 févr. 2021–