Laoura Zenegia

GREFemmes

Date de naissance5 nov. 2003

Taille-

Poids-

Laoura Zenegia est une sprinteuse de la Grèce, née le 5 novembre 2003. Elle concourt principalement sur 200m, 400m et 800m.

Ses records personnels incluent 24.52 sur 200m, 53.96 sur 400m, 2:26.55 sur 800m, 56.69 sur 400mH et 47.44 sur 4x100m. Elle a remporté 5 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Grèce.

L'essentiel

400 m haies

56.69

n°774 de tous les temps

400 m

53.96

Meilleure perf 2026

57.94

31 mai 2026 · Elena Venizelou National Stadium, Chania (GRE)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

IFAM Oordegem

1 août 2026 · 1:01.48

IFAM Oordegem

Âge

22 ans

Au 2 oct. 2026 : 400 m haies 56.69 (n°774 de tous les temps), 400 m 53.96, Meilleure perf 2026 57.94 (31 mai 2026, Elena Venizelou National Stadium, Chania (GRE)) · Dernière compétition: IFAM Oordegem, 1 août 2026, 1:01.48 · 22 ans

Records personnels

24.52

53.96

2:26.55

56.69

n°774 de tous les temps

4x100m

47.44

4x400m

3:34.21

1.36

5.23

60mi

7.88=

60m

7.88

400m-short-tracki

55.73

400m-short-track

56.37

200m-short-tracki

25.13

300mi

40.20

300m-short-tracki

40.20

Heptathlon

4442

JavelinThr

24.15

ShotPut(3k

11.10

100MetresH

15.07

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	200m-short-tracki	25.13	-	8 févr. 2026	-	One day Indoor Match
2026	200mi	25.13	-	8 févr. 2026	↑	One day Indoor Match
2026	400m-short-track	56.37	-	22 janv. 2026	↑	BAUHAUS-galan Indoor
2026	400m-short-tracki	56.37	-	22 janv. 2026	↑	BAUHAUS-galan Indoor
2026	400m	56.43	-	9 mai 2026	↓	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
2026	400mi	56.43	-	9 mai 2026	↓	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
2026	400mH	57.94	-	31 mai 2026	↑	Venizeleia-Chania International Meeting
2025	4x100m	47.44	-	2 août 2025	↑	Greek Championships
2025	400m	54.19	-	14 juin 2025	↓	Spring Championships, Municipal Stadium, Trikala
2025	400mH	56.69	-	18 juil. 2025	↑	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
2025	4x400m	3:34.21	-	20 juil. 2025	↑	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
2024	200m	24.52	+0.9	1 juin 2024	↑	Trikala Athletics
2024	300m-short-tracki	40.20	-	4 févr. 2024	↑	One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2024	300mi	40.20	-	4 févr. 2024	↑	One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2024	400m	53.96	-	29 juin 2024	↓	Greek Championships
2024	400m-short-tracki	55.73	-	17 févr. 2024	↑	Greek Indoor Championships
2024	400mH	57.08	-	30 juin 2024	↑	Greek Championships
2024	4x400m	3:38.08	-	26 mai 2024	↑	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
2023	200m	25.43	+0.1	14 mai 2023	↑	Greek Club Championships Group 2, Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki
2023	300m-short-tracki	41.66	-	11 févr. 2023	↑	One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2023	300mi	41.66	-	11 févr. 2023	↑	One day Indoor Match, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2023	4x100m	47.65	-	8 juil. 2023	↑	Greek Championships
2023	400m	55.80	-	10 juin 2023	↓	Spring Open Meeting, National Stadium, Serres
2023	400m-short-tracki	58.26	-	18 févr. 2023	↑	Greek Indoor Championships
2023	400mH	59.78	-	26 juil. 2023	↑	International Meeting of Thessaloniki "Kostas Spanidis", Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki
2023	4x400m	3:40.62	-	15 juil. 2023	↑	European Athletics U23 Championships, Leppävaaran Stadion, Espoo
2022	400m	60.96	-	9 juil. 2022	↓	Greek U20 Outdoor Championships, National Stadium, Serres
2022	4x400m	3:57.00	-	27 juin 2022	↑	Greek U23 Relays Championships
2021	400mi	56.67	-	12 févr. 2021	↓	Greek Indoor Championships
2021	400m-short-tracki	56.67	-	12 févr. 2021	↑	Greek Indoor Championships
2021	400m	57.11	-	8 mai 2021	↓	-
2021	400mH	1:01.26	-	11 juil. 2021	↑	Panthessaliko Stadium, Volos (GRE)
2020	60mi	7.88	-	16 févr. 2020	→	Peace and Friendship Stadium, Piraeus (GRE) (i)
2020	60m	7.88	-	16 févr. 2020	→	-
2020	200m	25.24	-1.0	26 juil. 2020	↑	Alkazar National Stadium, Larisa (GRE)
2020	400m	56.74	-	1 août 2020	↓	Zosimades National Stadium, Ioannina (GRE)
2019	HJ	1.36	-	3 août 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	LJ	5.23	+1.9	4 août 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	ShotPut(3k	11.10	-	3 août 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	100MetresH	15.07	+0.5	3 août 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	JavelinThr	24.15	-	4 août 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	200m	25.69	+0.3	8 mai 2019	↑	Ioannina (GRE)
2019	4x100m	48.39	-	14 juil. 2019	↑	Balkan U18 Championships, Istanbul
2019	400m	56.05	-	22 juin 2019	↓	Katerini (GRE)
2019	800m	2:26.55	-	4 août 2019	-	Thessaloniki (GRE)
2019	Heptathlon	4442	-	4 août 2019	-	Thessaloniki (GRE)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400mH	1:01.48	-	1 août	IFAM Oordegem
400mH	58.18	-	15 juil.	Vasilis Sevastis Memorial
400mH	58.59	-	7 juil.	Míting Internacional Ciutat de Barcelona
400mH	59.39	-	4 juil.	Meeting voor Mon - Polsstokgala
400mH	57.94	-	31 mai	Venizeleia-Chania International Meeting
400m	56.43	-	9 mai	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
200m-short-tracki	25.13	-	8 févr.	One day Indoor Match
400m-short-track	DQ	-	31 janv.	Meeting Indoor de Limoges
400m-short-track	56.37	-	22 janv.	BAUHAUS-galan Indoor

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400mH	1:02.47	-	3 août	Greek Championships
4x400m	3:44.94	-	3 août	Greek Championships
400mH	57.02	-	3 août	Greek Championships
400mH	57.02	-	2 août	Greek Championships
400mH	1:02.47	-	2 août	Greek Championships
4x100m	47.44	-	2 août	Greek Championships
4x400m	3:37.19	-	27 juil.	Balkan Championships
400mH	57.02	-	26 juil.	Balkan Championships
4x400m	3:34.21	-	20 juil.	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
400mH	56.69	-	18 juil.	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
400mH	56.69	-	17 juil.	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
400mH	57.71	-	17 juil.	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
400mH	58.57	-	5 juil.	Dromia International Sprint and Relays Meeting
400mH	57.82	-	28 juin	European Athletics Team Championships First Division
400mH	58.35	-	15 juin	Spring Championships, Municipal Stadium, Trikala
4x400m	3:48.94	-	15 juin	Greek U23 Relays Championships, Municipal Stadium, Trikala
400m	54.19	-	14 juin	Spring Championships, Municipal Stadium, Trikala
400mH	58.35	-	14 juin	Spring Championships, Municipal Stadium, Trikala
400mH	DNF	-	1 juin	Venizeleia-Chania International Meeting, Elena Venizelou National Stadium, Chania - National Events
400mH	58.66	-	25 mai	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
400m	54.31	-	24 mai	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
400m	55.09	-	18 mai	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
400mH	59.06	-	18 mai	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2
400m	55.09	-	17 mai	Senior & U20 Regional Club Championships - Region 2

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
400mH	57.08	-	30 juin	Greek Championships
400mH	1:01.63	-	30 juin	Greek Championships
4x400m	3:45.64	-	30 juin	Greek Championships
400mH	1:01.63	-	29 juin	Greek Championships
400mH	57.08	-	29 juin	Greek Championships
400m	53.96	-	29 juin	Greek Championships
400m	55.97	-	29 juin	Greek Championships
400mH	58.34	-	16 juin	Meeting International EAP de Nivelles, Stade du Parc de la Dodaine, Nivelles
200m	24.71	-1.5	8 juin	13. Chimonidia Meeting, Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki
200m	24.52	+0.9	1 juin	Trikala Athletics
400mH	58.01	-	26 mai	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
4x400m	3:38.08	-	26 mai	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
400mH	58.01	-	25 mai	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
400mH	58.19	-	19 mai	Venizeleia-Chania International Meeting, Elena Venizelou National Stadium, Chania
400m	54.61	-	15 mai	Dromia International Sprint and Relays Meeting, Konstantinos Baglatzis Municipal Stadium, Vari - National Events
400m	54.45	-	8 mai	4th Alexandrino Meeting - Georgios Pantos Memorial
4x400m	3:50.91	-	28 avr.	Regional Club Championships Senior/U20 - Region 2

Laoura Zenegia

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

Palmarès