Karina PONOMARYOVA
- Naissance
- 10 nov. 2007 (19 ans)
Karina PONOMARYOVA est un coureur de steeple de la Russie, né le 10 novembre 2007. Il concourt principalement sur 3000mSt et 2000Metres.
Ses records personnels incluent 11:21.35 sur 3000mSt et 7:26.60 sur 2000Metres. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Russie.
Meilleure perf 202511:21.3528 juin 2025 · Kalininets Stadium, Yekaterinburg
Dernière compétitionRussian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg28 juin 2025 · 11:21.35
Au 13 nov. 2026 : Meilleure perf 2025 11:21.35 (28 juin 2025, Kalininets Stadium, Yekaterinburg (RUS)) · Dernière compétition: Russian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg, 28 juin 2025, 11:21.35 · 19 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
2000MetresMoskva 20237:26.60–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 11:21.35 | – | 28 juin 2025 | Russian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg |
| 2023 | 2000Metres | 7:26.60 | – | 1 juil. 2023 | Russian U18 Championships, Luzhniki North Arena, Moskva |