Karīna Helmane-Soročenkova
- Naissance
- 5 sept. 1989 (37 ans)
- Épreuves
- Marathon · 5000 m
Karīna Helmane-Soročenkova est une coureuse de demi-fond de la Lettonie, née le 5 septembre 1989. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 1500m.
Ses records personnels incluent 2:17.60 sur 800m, 4:40.29 sur 1500m, 4:36.01 sur 1500m, 9:41.41 sur 3000m et 10:11.06 sur 3000m. Elle a remporté 12 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Lettonie.
Record personnel · Marathon2:36:20
Meilleure perf 202110:11.065 juin 2021 · Zemgales Olimpiskā centra Stadions, Jelgava
Record personnel · 5000 m16:16.08
Dernière compétitionBaltic Team Cross Country Championships, Palanga - XC 6.0km30 oct. 2021 · 20:48
Au 13 nov. 2026 : Marathon 2:36:20, 5000 m 16:16.08, Meilleure perf 2021 10:11.06 (5 juin 2021, Zemgales Olimpiskā centra Stadions, Jelgava (LAT)) · Dernière compétition: Baltic Team Cross Country Championships, Palanga - XC 6.0km, 30 oct. 2021, 20:48 · 37 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
1500mSalleKuldiga 20184:36.01951 pts–
3000mSalleKuldiga 20209:41.41991 pts–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 3000m | 10:11.06 | – | 5 juin 2021 | Sportland Cup, Zemgales Olimpiskā centra Stadions, Jelgava |
| 2021 | 5000m | 17:33.48 | – | 20 juin 2021 | European Athletics Team Championships Second League |
| 2021 | CrossCount | 20:48 | – | 30 oct. 2021 | Baltic Team Cross Country Championships, Palanga - XC 6.0km |
| 2020 | 1500m Salle | 4:44.80 | – | 31 janv. 2020 | Sporta manēža, Riga (LAT) (i) |
| 2020 | 1500m-short-track | 4:44.80 | – | 31 janv. 2020 | – |
| 2020 | 1500m-short-track Salle | 4:44.80 | – | 31 janv. 2020 | Sporta manēža, Riga (LAT) (i) |
| 2020 | 2000Metres | 6:29.59 | – | 4 janv. 2020 | – |
| 2020 | 2000m Salle | 6:29.59 | – | 4 janv. 2020 | Jékabpils (LAT) (i) |