Jon ROCK
- Épreuves
- 10 000 m · 3000 Metres Short Track
Jon ROCK est un coureur de fond des États-Unis. Il concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 8:27.55 sur 3000m, 14:25.73 sur 5000m, 29:53.74 sur 10000m, 1:10:12 sur Semi et 2:27:55 sur Marathon. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant des États-Unis.
Record personnel · 10 000 m29:53.74
Meilleure perf 20152:30:2720 juin 2015
Record personnel · 3000 Metres Short Track8:27.55
Au 13 nov. 2026 : 10 000 m 29:53.74, 3000 Metres Short Track 8:27.55, Meilleure perf 2015 2:30:27 (20 juin 2015)
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
3000mSalleNE 20118:27.55920 pts–
5000mSalleWA 201014:25.73956 pts–
3000m-short-trackSalleNE 20118:27.55920 pts–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | Marathon | 2:30:27 | – | 20 juin 2015 | – |
| 2014 | Semi | 1:10:12 | – | 1 juin 2014 | – |
| 2014 | Marathon | 2:27:55 | – | 21 avr. 2014 | – |
| 2011 | 3000m-short-track | 8:27.55 | – | 22 janv. 2011 | – |
| 2011 | 5000m Salle | 14:48.23 | – | 12 févr. 2011 | Seattle Husky Classic |
| 2011 | 5000m-short-track | 15:11.77 | – | 25 févr. 2011 | – |
| 2010 | 5000m Salle | 14:25.73 | – | 13 févr. 2010 | Seattle Husky Classic |
| 2010 | 5000m-short-track | 14:41.89 | – | 23 janv. 2010 | – |