Janet Ruguru
KenyaActif- Naissance
- 20 mai 1993 (33 ans)
- Épreuves
- Marathon · Semi-marathon
Janet Ruguru est une coureuse de demi-fond du Kenya, née le 20 mai 1993. Elle concourt principalement sur 1500m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 4:37.1h sur 1500m, 16:08.1h sur 5000m, 33:28.1h sur 10000m, 1:07:51 sur Semi et 2:23:00 sur Marathon. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kenya.
Record personnel · Marathon2:23:00
Meilleure perf 20262:26:413 mai 2026 · Praha
Record personnel · Semi-marathon1:07:51
Dernière compétitionMainova Frankfurt Marathon25 oct. 2026 · 2:27:36
Au 13 nov. 2026 : Marathon 2:23:00 (n°266 de tous les temps), Semi-marathon 1:07:51 (n°246 de tous les temps), Meilleure perf 2026 2:26:41 (3 mai 2026, Praha (CZE)) · Dernière compétition: Mainova Frankfurt Marathon, 25 oct. 2026, 2:27:36 · 33 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time2026
15KilometrKerzers 201851:09––
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 34:24.07 | – | 27 mai 2026 | Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships |
| 2026 | Marathon | 2:26:41 | – | 3 mai 2026 | Vodafone Prague Marathon |
| 2025 | CrossCount | 37:09 | – | 8 févr. 2025 | Kenyan Cross Country Championships, Nairobi - XC 2.0km |
| 2025 | Semi | 1:11:09 | – | 14 sept. 2025 | Hyundai Porto Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:24:36 | – | 13 avr. 2025 | Schneider Electric Marathon de Paris |
| 2024 | 5000m | 16:08.1h | – | 2 mai 2024 | AK National Police Service Track And Field Championships |
| 2024 | 10000m | 34:03.7h | – | 2 mai 2024 | AK National Police Service Track And Field Championships |
| 2024 | Marathon | 2:30:34 | – | 8 déc. 2024 | Guangzhou Marathon, Guangzhou |